大阪府（大阪市中央区）
ランニングのケアに～頑張らないエクササイズ カキラ＆ノルディックウォーキング 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/4/12 23:45まで
- URL
- http://run-walk.jp/sp/event/eventinfo.cgi?id=2797
- スポーツ
- ランニング(種目：その他)
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- RUN-WALK Style（担当:三浦 佐知子）
sachikomiura@run-walk.jp、06-6941-8560
〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1-3-1 - イベントID
- E0016458
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
体を整えるチャンスです。
トレイルランニングに移行されている方も多いと思いますが、継続して走るためには日々のケアが重要です。
ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～をこれまで月一ペースで企画してきましたが、参加者からもう少し定期的に開催してほしいというお声があり、4月より月2回ペースで開催することにしました！
4月は・・・
4月14日（土） 8:30～10:30
4月27日（金）19:20～21:00
5月以降は第2・4金曜日19:20～21:00 で基本固定で開催いたします。
また、会場までの約15分ノルディックポールで簡単な講習を入れながら移動します。
カキラ後、ノルディックポールをすることでより肩甲骨の動きが良くなり、疲れも上手く取れ、また明日から楽しく走るきっかけにもなると思います。
4月14日土曜日 8時30分～
〇参加費 2000円
〇受 付 RUN-WALK Style （8:00～8:20）
〇持ち物 水分・ヨガマット（バスタオル）
～スケジュール～
8:00～8:20 受付・着替え
（ヨガマットバスタオルはお預けいただき、会場(室内ホール）までお運びいたします）
8:30～9:00 ノルディックポールにて会場（ホール）まで移動
（ポールは無料貸し出します。両手がふさがらないように荷物はリュックやボトルポーチ等に入れていただき、移動お願いします。
雨天時はノルディックポールは中止、徒歩にて移動していただきます）
9:00～10:00 エクササイズKaQiLa～カキラ～
10:00～10:30 ノルディックポールにてRUN-WALK Styleまで戻ります
イベント主催者
ランニング、トレイルランニング専門店
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