ケニア人の体の使い方を実践して、ランニングエコノミーの向上を目的とする”走らない”ベアフットランニング教室です。
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- 開催日
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2018/4/28(土) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/3/29(木)15:40~ 2018/4/28(土)00:00
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- 申込者/定員
- 0/50人
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- 会場
- 宮益坂十間スタジオ Aスタジオ
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般 :
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2,500円
- 学生 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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日本ベアフットランニング協会
hadashi.rc@gmail.com、080-7968-1478 - イベントID
- E0016255
室内でミラーやラダー、ミニハードル、タオルなどを利用して体幹の動きを学びます。
ケニア人の体幹の動かし方や、彼らの効率的なフォームに挑戦してみませんか。
初心者から上級者までお気軽にどうぞ!
【スケジュール】
09:00 受付
09:15 スタート・ケニア人の体幹の使い方に関しての講義
09:30 体幹トレーニング 基礎(ミラー)
10:00 体幹トレーニング 応用(ラダー、ミニハードル、綱引きなど)
10:30 終了
(11:00 完全退出)
【参加費】
一般参加 2,500円
裸足ランニングクラブ会員2,000円
学生1,500円
中学生以下1,000円
※親子でご参加の場合、お子様無料(保護者1名様につき1名様まで)
※当日現金支払い※
【講師】須合 拓也
日本ベアフットランニング協会 コーチ
中学から大学まで陸上競技部で長距離を専門に活動。
競技歴20年以上。
中学から高校にかけて東北大会出場3回、全国高校駅伝出場など成績を修める。
2014年に東京裸足ランニングクラブに入会。当協会代表の吉野剛よりベアフットランニングについて学ぶ。
2017年より東京裸足ランニングクラブのコーチに就任。
同年、ケニア/ニャフルルの裸足ランニングキャンプにて現地ランナーと1ヶ月のトレーニングを通してケニア人の体の使い方を学ぶ。
裸足での5000mベストタイムは15分46秒。
【基本事項】
・更衣室・トイレあり、ロッカーやシャワーはございません。
・会場は9:00入場、11:00退場厳守です。ご協力をお願いします。
・運動のできる格好でお越しください。
・貴重品はご自身で管理をお願いいたします。盗難による責任は一切負いません。
【注意事項】
・会場の都合上、定員20名とさせていただきます。定員に達しました場合、申し込みを締め切らせていただくことがございます。
・参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負い
ませんので、参加者各自でご注意願います。
・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。
・レッスンは裸足または室内運動用シューズで受けられます。
イベント主催者
身体の機能を最大限引き出すためのナチュラルランニング•裸足ランニングを推奨しています。2005年に裸足ランニングの研究をし、移行ナチュラルランニングの普及活動を行っています。現在は日本全国、中国、タイ、シンガポール、オーストラリアなどでも現地の方向けの教室を行い、また世界トップクラスの選手育成を行うトレーニングキャンプをケニアのニャフルルにて運営しています。
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