受付終了
ランニング
5.00

明石・誰でも参加しやすいラン/マラソンセミナー&練習会(講義&練習そのあとカフェ)

明石で行うランニングセミナー。今から走る事を始める人の参加もできます。講義だけの参加もOK

開催日

開催日

2018/4/29(日)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 明石誰でも参加できる学び&練習会 :
    2,500円
  • 講座だけ参加 :
    1,500円
その他

その他

  • イベント種別
    -
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    -
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

はじめまして。沖ランニングクラブの沖です。

今回は普段行わないアカシにてランニングの指導セミナーを行います
誰でも気軽に学べる時間になります。講義だけの参加もOKという企画です

このイベントではまず室内にて走る事に必要な知識を学び、室内で簡単に体を動かしたあとに外に出て走って実践する。そして終わってから学びを深めるための初の試みになる「ランニングチェックテスト」を行い学びを深めてもらいます。
なので初めての人でも参加できますし、これから走る事に力を入れていきたい人にとっては頭脳のレベルアップも間違いなしです。

走る練習を行うことは当然大切ですし、学びを得て理解し理論を知ることもまた大切です

<スケジュール>
9:45~10:00 コネクト明石にて
兵庫県明石市桜町14-19で検索下さい(KIKUビルというビルの4階になります)


10:00 挨拶
10:00~10:40 室内トレーニング
10:50~ 外へ移動
11:00~ ゆっくり走るワーク
11:30~ 800mインターバル練習(5~10本)
12:15~ ストレッチ講義&学び確認テスト
12:45   終了
13:00~ カフェ会(簡単なお茶出します)
14:00  終了予定

<参加料金>
2500円(講義/テスト/カフェ代含みます)

<その他>
4.20以降の申込キャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。
天候不良等による中止の際は前日夕方までに参加者へ連絡致します。
※小雨は決行になりますので予めご了承ください。

 
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2018/3/28 12:40 〜 2018/4/29 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 明石のレンタルスペースコネクト
住所 〒673-0885 兵庫県明石市桜町14-19KUKIビル4階
受付開始時間 09:45 ~
URL http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
イベント種別 -
イベント規模 ~29人
レベル -
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者 ORC(沖ランニングクラブ)
主催者連絡先 沖ランニングクラブ (担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4
イベントID E0016189
プライバシーポリシー 詳細はこちら

大きな地図で見る

イベント主催者

ORC(沖ランニングクラブ)

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

4.88154件

この主催者の他のイベント

2019/5/11(土)

受付中

石川県(金沢市)

金沢・5km・10km・ハーフで速くなる走るために必要なスピードを出すコツを学べる練習会

スピードを出すには○○がしっかりすれば出るようになるし、そのハイスピードが続くようになります。 そのコツを一緒に学び次...

2019/4/28(日)

受付中

滋賀県(大津市)

4.28日曜 special 1日合宿 15Kロード実践練習 & OKIインターバル & more

攻めの走り、想像できない新たな自分になるためにレース形式、ペースメイカーありの15kmロード練習及びその他講義も踏まえた...

2019/4/26(金)

受付中

千葉県(市川市)

沖コーチの「市川・浦安」限定開催・子供の運動力を引き出す魔法のかけっこ教室

今回は運動会前のかけっこ対策教室。沖コーチの監修したメニューでみんな運動会、気持ちよく走れるかなぁ?大丈夫、きっと走れる...

もっと見る

この主催者の他のメンバー募集

2017/9/11(月)

受付終了

沖 ランニング クラブ メンバー 募集

関西 及び徳島の方でランニングを通して輝きたい・人として成長したい方募集(年齢問わず)

もっと見る

違反報告