ランニング

東京都(千代田区)

サブ5道場 “歩かずに完走を目指す” 受付終了

定例イベントの募集(回数券など) 30人~49人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
5.00
イベント主催者

マラソンは歩かずに走り切ってこそ、真の完『走』。いざ完走を目指して…毎週金曜日19時スタート‼︎

  • 有効期間
    2018/3/23(金) 2050/3/31(木)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2018/3/18(日)00:00~ 2018/6/1(金)13:43
  • 会場
    JOGLIS(ジョグリス ランニングステーション)
  • 開催場所
    〒102-0083 東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下1F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    5/18 (金)19:00スタート :
      無料
    5/25 (金)19:00スタート :
      無料
受付終了

このプランのレビュー

募集詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
プラン種別
定例イベントの募集(回数券など)
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
-
プランID
E0015879
プライバシーポリシー
詳細はこちら
主催者規約
詳細はこちら
ぬゎに?おぬし、30kmから歩いてしまったじゃと?
フルマラソンは歩かずに走り切ってこそ、真の完『走』じゃ。
完「走」したければ、今すぐこの道場に入門すべし。

この道場(イベント)では
「歩かずに完走!」≒「サブ5(5時間切り)」
を目指す方を対象として、毎週金曜日夜に皇居を中心に練習メニューを行っていきます。
一人でやみくもに練習するよりも効率の良い練習ができ、また同じ目標を持つランニング仲間もできるかも!
まずはお気軽にご参加くださいね♪



■日時:毎週金曜日(祝日は除く)

■開催時間:18:30受付 / 19:00スタート / 20:30終了予定

■対象:フルマラソン5時間切りを目指す方

■料金:800円(税込)※施設利用料別途 ビジター750円

■走行距離:5〜8km

■参加人数:10名(先着順)

■練習メニュー■
◎5/18 【実践編】7.5kmウェーブ走(7分&6分40秒/km)

◎5/25 【指導編】『完走するにはシューズから。痛くない&疲れにくい靴ヒモの結び方』+ 皇居1周




【イベント参加の際のご注意】
※雨天の場合は中止、または店内でのプログラムに変更となる場合がございます。
これらの変更につきましては、前日木曜日20時までに参加申込者さまへメール、またはJOGLISツイッターにてお知らせいたします。
※気候に応じたウェアを着用して下さい。
※ランニング中の水分補給は各自でお持ちください(ウェストポーチなどが便利です)


皆さまのご参加、お待ちしております!

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イベント主催者

高校生から陸上競技を始め、3度の飯の次に走ることが好き。
自身も現役ランナーであり、限られた時間の中でも記録が伸びる練習を日々研究している。
現在は視覚に障がいがある選手の『ガイドランナー』を務め、選手と共にパラリンピック出場を目指している。


「たくさん練習すれば速くなる!そして量を増やして苦しい練習を乗り越えたのに記録が伸びない、さらには怪我をして走れない…という話を多く聞きます。私も競技者なので走ることが好きでも、記録が伸びないと楽しくありません。
マラソンもサッカーや野球のように上手く、速くなる方法があります。お伝えしながら走って楽しい、記録が伸びてさらに楽しいランニングを大事にしています。」

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