隔週木曜19:30～開催！【/サミット練DASH/】 開始前

【サミット練/DASH/】始めます

今回新たに開催する【サミット練/DASH/】は、

「脚力強化」「ランニングフォーム(ストライド)改善」

といったことを目的に開催する練習会です。
これまでのサミット練は坂道や階段を利用しながら、心拍数とペース感覚を身につけて「最後まで動き続ける力」を育てること、つまり

『長く動き続けるための土台作り』

を目的としていました。
対して「/DASH/」の内容は基礎からのステップアップになる練習内容です。
経験やランニング歴は関係ありません。初心者からロングレース挑戦者まで歓迎です。

皆で同じ坂を使ってお互いを高めていきましょう！

 

◎時間

第2・第4木曜日：19:30～21：00(約90分)
(11月は11/12と 11/26に開催)

◎場所

JR戸塚駅 橋上改札前集合


◎参加費

¥1,000
※小雨決行、雨天決行、荒天中止とさせて頂きます。
万が一中止の際はSNSアカウントからの発信、こちらのmoshicomアカウントからメッセージでお知らせいたします。
 

◎持ち物

走れる格好
ヘッドライト ※推奨
点滅灯 ※推奨

※必要に応じて飲み物など補給物を各自ご用意いただければと思います。

【参加賛同については】
エントリーして頂いた時点で下記条項の内容して頂いているとさせて頂きます。あらかじめご承知ください。

１　主催者の用意したスタッフの判断および指示を厳守し従います。その限りでない場合に生じた身体及び精神的損害については、責任を問いません。

２　イベントが医療施設から離れた場所で行われることを認識し、主催者が必要性を認めた場合、主催者が選択する医療機関へ転送、応急処置、治療に従います。

３　私の健康状態は、今回のイベントに参加に関しては問題ありません。運動に差し支えのある既住歴や医師からの運動制限の指示等はありません。

４　私は、他のイベント参加者に障害を及ぼす行為、迷惑となる行為をしません。また、イベント中の怪我は自己責任においてこれを解決します。
万一、イベント参加中に、自己または第三者に生じた人的、物的事故、怪我に関しては自己責任においてこれを解決するものとし、主催者の責に帰すべき事由による場合を除いて、主催者に一切責任賠償の責を問いません。

５　私は、イベント中に掲載された写真が主催者のホームページ・会報誌・店舗内に掲示するPOP・その他広報活動などの媒体に制限の定めなく掲載される事を承諾します。

６この参加同意の掲載内容のすべてを了解し、同意をした上で参加致します。