SAM 2027 コース試走・トレイルランニング総合講習会

SHODAI ADVENTURE MOUNTAIN

■ 開催概要

開催日：2026年12月13日（日）

開催場所：熊本県玉名市・小岱山

集合場所：ビジターセンター

受付時間：7:30〜7:50

開催時間：8:00〜12:00

試走コース：SAM大会コース後半 約12km

募集定員：30名

参加費：3,500円（税込・イベント保険料込み）

講師・ガイド：荒木宏太
（2017年・2018年トレイルランニング世界選手権日本代表）

申込方法：モシコム・RUNNET

■ 開催目的

本講習会は、SHODAI ADVENTURE MOUNTAIN（SAM）の大会コース後半約12kmを使用し、実際のコース試走とトレイルランニングの基礎知識・実践技術を総合的に学ぶイベントです。

元トレイルランニング日本代表の荒木宏太が講師を務め、レースに向けたコース攻略、走行技術、ペース配分、安全管理などを解説します。

また、ハイカーとの共存や自然環境の保全についても理解を深め、誰もが安心して山を楽しめるトレイルランニングの普及を目指します。

■ 講習内容

【① コース攻略講習】

大会後半のコース特性や難所、登り・下りの攻略方法、レース本番に向けたペース配分を解説します。

【② トレイルランニング実技講習】

効率的な登り方、下りのフォーム、足の運び方、体力を温存する走行技術などを実践的に学びます。

【③ トレイルランニング基礎講座（座学）】

装備の選び方、補給・水分摂取、レース戦略、山での安全管理など、トレイルランニングに必要な基礎知識を学びます。

【④ ハイカーとの共存・トレイルマナー講習】

登山道を共有するすべての人が安全かつ快適に山を楽しむため、以下の内容を学びます。

・ハイカーを優先した安全なすれ違い・追い越し
・挨拶や声かけの重要性
・集団走行時の配慮とマナー
・登山道や自然環境の保全
・安全な速度管理と危険箇所への対応

【⑤ 大会コース試走・実践講習】

講師が先導し、大会コース後半約12kmを実走します。

途中のポイントで走行技術やコース攻略を解説するとともに、実際の登山道で安全な行動やマナーを学びます。

■ 当日のスケジュール

7:30〜7:50　受付

8:00〜8:20　開会・基礎講習・トレイルマナー講習

8:20〜11:40　大会コース試走・実技講習

11:40〜12:00　質疑応答・まとめ

12:00　終了・解散

※天候や参加者の走力、コース状況によって変更する場合があります。

■ 参加対象

・SAM大会への参加を予定している方
・大会コースを事前に確認したい方
・トレイルランニングの技術向上を目指す方
・トレイルランニングの基礎知識を学びたい方
・約12kmの山道を安全に移動できる体力がある方

※講習は集団で実施するため、講師・スタッフの指示に従い、安全に行動できる方を対象とします。

■ 携行品

・トレイルランニングシューズ
・水分（十分な量を各自で準備）
・補給食
・防寒着
・レインウェア
・携帯電話
・その他、各自必要な装備

■ 安全管理・注意事項

・本イベントは競技会ではなく、講習を目的とした試走会です。
・イベント保険に加入予定です。
・登山者やハイカーなど、一般利用者を優先してください。
・危険な追い越しや無理な走行は禁止します。
・集団で登山道を占有しないよう配慮してください。
・体調不良や負傷時は速やかにスタッフへ申し出てください。
・天候やコース状況により、内容の変更または中止となる場合があります。
・自然環境を大切にし、ゴミは必ず持ち帰ってください。

■ お申し込み

モシコム・RUNNETよりお申し込みください。

募集定員30名に達し次第、受付終了となります。

皆さまのご参加をお待ちしております！

【走るだけでは終わらない。学んで、実践して、強くなる。】

大会コース攻略、走行技術、安全管理、ハイカーとの共存まで。

元トレイルランニング日本代表から学ぶ、実践型トレイルランニング総合講習会。