New-HALE テーピング講習「正しいテーピング方法を学び、怪我なく、パフォーマンスを上げよう」 受付中

「ねん挫」「膝痛」「脚がつる」などスポーツ時によくある症例を想定し、トラブルを未然に防ぐためや対策のテーピング方を学びます。また、テーピングを活用したリカバリー術や、なぜその痛みがおこるのか？などトラブルの根本解明とその対処法をテーピングの貼り方と、ストレッチや日頃の注意点まで、個々のお悩みにお応えしていきます。
 

サイクリストの皆さん、こんな悩みはありませんか？

■ ペダリングをもっとスムーズにしたい。
■ ロングライドの後半になると腰が痛くなる。
■ 肩や首、腕が痛くなって、走り続けるのがつらい。
 

ランナーのみなさん、こんな悩みはありませんか？

■ 膝が痛くなる
■ 脚がつる
■ 捻挫したことがある
■ より効率の良いフォームを探している

テーピングを「なんとなく」から「使える技術」へ

スポーツをしていると、「ここが少し気になる」「長時間動くと不安になる」といった身体の悩みを感じることがあります。

そんなときに選択肢のひとつとなるのがテーピングです。

一方で、テーピングに興味はあっても、

• どこに貼ればいいのかわからない

• 貼る強さや方向がわからない

• 自分で貼るとうまくいかない

• そもそも、どんな場面で使うものなのかわからない

という方も少なくありません。

今回の講習会では、ニューハレックス株式会社代表で、ニューハレテーピングトレーナーとして多くのトップアスリートをサポートしている芥田晃志氏を講師にお迎えします。

実際にテープを手に取り、身体の動きや目的に応じた貼り方を学びながら、テーピングの基本的な考え方を身につけていきます。

 

競技を問わず使えるテーピングを

テーピングは、特定の競技だけに必要なものではありません。

トレイルランニングやロードランニング、マラソン、ウルトラマラソンはもちろん、サイクリングなど、長時間身体を動かすさまざまなスポーツで活用することができます。

競技によって身体への負荷や動きは異なるため、「どこに貼るか」だけではなく、「なぜそこに貼るのか」を理解することが重要です。

今回の講習では、単に決められた貼り方を覚えるだけではなく、テーピングをどのように活用するのか、その考え方にも触れていきます。

実際に貼って、体感してみる

講習は座学だけではなく、実際にテープを使った実技を中心に進めます。

自分の身体にテープを貼り、動いたときの感覚を確かめながら学ぶことで、普段のトレーニングやレースでも実践しやすい知識と技術を身につけていただきます。

また、参加者の皆さんからの質問にも対応します。

「今度出場するレースで使いたい」「普段気になっている部位がある」「自分の競技ではどう使えばいい？」など、それぞれの目的に合わせて芥田氏に直接質問できる機会です。

テーピングは、知っているだけではなく、自分で正しく使えるようになってこそ意味があります。

ペダリングが楽になる？！
パフォーマンスアップの貼り方もご紹介

これまでテーピングを使ったことがない方はもちろん、自己流で使っている方にも、新しい発見のある講習会を目指します。

競技や経験を問わず、スポーツを楽しむ皆さんのご参加をお待ちしています。

 

■講習内容

・イベント開催趣旨、ニューハレについてのご紹介
・取り扱い商品・器具、テーピングについての説明
・参加予定レース対策、当日までのケア、レース当日のアドバイス
・質疑応答

■日時

2026年11月18日（水）
19:00～21:00（受付18:30～)

■場所

本所地域プラザ BIGSHIP 2F 学び合い体験室
〒130-0004 東京都墨田区本所１丁目１３−４

都営浅草線「蔵前」駅より徒歩10分
都営大江戸線「蔵前（A7出口）」駅より徒歩8分
都営大江戸線「両国（A2出口）」駅より徒歩10分
JR「両国」駅より徒歩15分

＜都バス＞
「本所一丁目」バス停より徒歩1分
草24：東大島駅前／浅草寿町
都02：錦糸町駅前／大塚駅前
門33：亀戸駅前／豊海水産埠頭

＜区内循環バス＞
すみだ百景すみまるくん
19番「若宮公園入口」バス停より徒歩3分

■定員

10名（先着）　
 

■受講費と教材費  4,400円（税込）

（約4,000円相当のテーピングセットをお渡し致します）　

教材内容　

AKT5センチx2m
Vテープ２枚入り
Xテープ２枚入り
ニーダッシュ２枚
他各種貼り方説明書など

※当日はテーピングがしやすい服装でご参加ください。

 

講師：New-HALEテーピングトレーナー　芥田晃志氏

トレイルランニングやマラソン大会を中心に、大会会場でNew-HALEテーピングを施したりコンディショニングのアドバイスをするなど、トレーナーとして２００８年より精力的に活動。近年は、クライミングやボルダリングのTOP選手、バドミントンのオリンピック選手にもアドバイスするなど、様々なトラブルに対するテーピング方法や予防法の普及に日々、力を注ぐ。また、長年ニューハレの工場で開発なども行い、テープの特徴や様々な使い方やコツもお伝え出来ます。
　

■対象スポーツ

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