フィットネス

東京都(豊島区)

【池袋・第1部】ゼロベースランニング道場(ステップ1〜3) 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、レベル問わず
医療・リハビリ
4.50
イベント主催者

ZEROBASE RUNNING.

4.87
699
  • 本人確認済み

「マラソン後半の急激なペースダウンを解消したい」「ランニングによる故障を走りながら改善したい」「走る時間がなかなか確保できない」そんなあなたのためのメソッドが「ゼロベースランニング」。このイベントでは、ゼロベースランニングのメソッドをランニングに応用するためのドリルをみっちり行います。

  • 開催日
    2018/3/21(水) 受付開始 09:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/3/3(土)11:31~ 2018/3/21(水)00:00
  • 申込者/定員
    12/12人
  • 会場
    アルテール池袋2階
  • 開催場所
    〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-36-7
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ゼロベースランニング道場・第1部 :
      3,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

つー@福岡

5.00

ドタドタ走りがベテラン風にw

フォーム解析なんていうからどんなことが起こるのかと心配していましたが、いつも通りにいつものコースを走るだけ。ケガが多い原因を数字と動画で客観的に教えてもら...

tkrun

5.00

違った視点での練習を体験したい方に最適

普段、インターネットやYouTubeなどで目にする情報とは、一線を画していて、とても良かったです。場の雰囲気もとても良くて、また参加したいです。

Toree

4.00

ワンランクアップのためのピリッと刺激的

なかなか一人では、ハショリ気味の動き作りドリルや敬遠しがちのインターバルがセットでトレーニングできたので、とてもやった感がありました。...

デカマス

5.00

初めて分析していただきました!

ランニングをして10kmを過ぎる頃から左アキレス腱付近が痛み始めペースダウンしてしまいマラソン挑戦を断念せざるを得ない状態でした。...

tats

5.00

値千金!

よく考えてみると、泳ぎ方を習ったことはあっても、走り方を習ったことはなかった。センサーで測定した結果、および、身体の仕組みから考えられた合理的な走り方と身...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://zerobaserunning.jp
スポーツ
フィットネス
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ
主催者連絡先
株式会社健康食育研究所、合同会社エフエイト(担当:高岡尚司)
showz@zerobaserunning.jp、090-6527-9438
イベントID
E0015421
プライバシーポリシー
詳細はこちら
「ゼロベースランニング」は、こんな方のためにあります!

〇マラソンの30㎞以降、急激にペースダウンしてしまう…
〇ランニングによる故障に悩まされている…
〇なかなか練習時間が作れず、走り込みが不足してしまう…

あなたがもしこういう悩みを抱えてらっしゃるなら
ぜひゼロベースランニングのメソッドを体験してみてください!

ゼロベースランニングとは?
→人間がそもそも持っている体の構造・機能を有効活用し、かつ重力を上手に使って走るためのメソッド。簡単に言うと「エコな走り」を身につけるということです。

【当日の流れ】
<第1部:10時〜11時30分>
9:45 会場にて受付開始(参加費は当日お支払いください)&お着換え
10:00 レッスン開始
11:30 レッスン終了
11:50 会場退室

<ご注意ください!>
第2部は13時から開催しますが、第2部のお申し込みはまた別になります。
第2部のお申し込みは
>>>コチラから


【講師】
高岡尚司
(ゼロベースランニング提唱者・ランニングコーチ・鍼灸マッサージ師)

【お持ちいただくもの】
動きやすいウェア
(ランニングができるようなウェアなど)

【特典】
当日は「天然酵素りたん」「丸山酵素」「りたんプレミアムオイル」などの試飲ができます。


【参加同意について】
エントリーいただいた時点で、下記条項の内容を把握し、同意いただいた上でご参加いただいているものとさせていただきます。下記条項を熟読いただき、エントリーをお願いいたします。

1、私は、主催者の用意した講師の判断および指示を厳守し従います。その限りではない場合に生じた身体及び精神的損害については、責任を問いません。

2、私は、イベントが医療施設から離れた場所で行われることを認識し、主催者が必要性を認めた場合、主催者が選択する医療機関へ搬送、応急処置、治療に従います。

3、私の健康状態は、今回のイベント参加に関して問題ありません。運動に差し支えのある既往歴や医師からの運動制限の支持等はありません。

4、私は、他のイベント参加者に損害を及ぼす行為、迷惑となる行為をしません。またイベント中の怪我は自己責任においてこれを解決します。万一、イベント参加中に自己または第三者に生じた人的、物的事故、怪我に関しては自己責任においてこれを解決するものとし、主催者の責に帰すべき事由による場合を除いて、主催者に一切の損害賠償の責を問いません。

5、私は、イベント中に撮影された写真が主催者のホームページ、会報誌、店舗内に掲示するPOP、その他広報活動などの媒体に制限の定めなく掲載されることを承諾します。

6、この参加同意の記載内容の全てを了解し、同意したうえで参加いたします。

【キャンセルについて】
基本的にキャンセル不可です。
万が一キャンセルされる場合は、事前に必ずご連絡ください。
スケジュール・体調の管理をお願いいたします。



 

タイムスケジュール

2018/3/21(水)

09:45 - 10:00
会場受付&着替え
10:00 - 10:15
ゼロベースランニング・メソッド2.0、ステップ1 「筋肉の無駄遣いの原因は過度な内旋モーメントにあった!?」→適切な外旋モーメントを身につけるためのドリル
10:15 - 10:45
ゼロベースランニング・メソッド2.0、ステップ2 「固まった胴体を再び活性化させ、走りの効率を向上させる」→胴体の弓形・台形の動きづくり
10:45 - 11:15
ゼロベースランニング・メソッド2.0、ステップ3 「カンペルプレーンと背骨のS字カーブを整え、筋肉の無駄遣いを解消!」→ランニング時の基本姿勢を整え、身につけるためのドリル
11:15 - 11:30
質疑応答・終了
11:30 - 11:45
お着替え、ご退室

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イベント主催者

ゼロベースランニングはランナーの抱える問題を解決し、生涯スポーツとしてランニングを楽しみ続けるためのサービスを提供します.

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