東京都(新宿区)
60分コンディショニング~姿勢・動き・身体を整える少人数レッスン~ 受付終了
- イベント主催者
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- フィットネス
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 出会い
- イベントID
- E0152082
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
当日の流れ
① 身体の状態チェック(5分)
↓
② 全身ストレッチ(15分)
↓
③ 姿勢改善エクササイズ(20分)
↓
④ 体幹・バランストレーニング(15分)
↓
⑤ セルフケア・質問タイム(5分)
⸻
こんな方におすすめ
・ 肩こりや首こりが気になる
・ デスクワークが多い
・ 猫背が気になる
・ 身体を軽くしたい
・ 運動不足を解消したい
・ ジムは続かなかった
・ ボディメイクを始めたい
・ 疲れにくい身体をつくりたい
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持ち物
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
※ヨガマットはこちらでご用意します。
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会場
JR大久保駅から徒歩3分
新大久保駅、新宿駅から10~15分
(詳細は申込者のみの公開となります)
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定員
6名(最大8名)
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料金
2,000円
(会場支払い)
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紹介文
・姿勢矯正コンテスト全国2位
・柔道整復師
・JATI認定トレーニング指導者
国家資格を持つトレーナーが、身体を整えながら動ける身体づくりをサポートします。
「運動は久しぶり」「身体が硬い」という方も大歓迎!
一緒に無理なく健康習慣を始めましょう!
タイムスケジュール
2026/8/15(土)
- 10:35 - 11:45
- ・10:35~10:45 受付 ・10:45~11:45 イベント ・11:45~12:00 会場退出
イベント主催者
・姿勢矯正コンテスト全国2位
・柔道整復師
・JATI認定トレーニング指導者
国家資格を持つトレーナーが、身体を整えながら動ける身体づくりをサポートします。
「運動は久しぶり」「身体が硬い」という方も大歓迎!
一緒に無理なく健康習慣を始めましょう♪
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