東京都（新宿区）
60分コンディショニング～姿勢・動き・身体を整える少人数レッスン～ 受付中
- イベント主催者
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【整えて、動けるカラダへ】
デスクワークや運動不足で固まりがちな身体を、ストレッチとエクササイズで気持ちよく整える60分です。
激しい筋トレではなく、姿勢や身体の使い方を意識しながら無理なく動きます。
運動が苦手な方や、一人で運動が続かない方も安心してご参加いただけます！
少人数制なので、一人ひとりの状態を見ながら進めます。
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- 開催日
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2026/8/15(土) 受付開始 10:35 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/8/7(金)21:09～2026/8/15(土)00:00
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- 開催場所
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東京都新宿区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- イベントチケット :
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2,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- フィットネス
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 出会い
- イベントID
- E0152082
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
当日の流れ
① 身体の状態チェック（5分）
↓
② 全身ストレッチ（15分）
↓
③ 姿勢改善エクササイズ（20分）
↓
④ 体幹・バランストレーニング（15分）
↓
⑤ セルフケア・質問タイム（5分）
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こんな方におすすめ
・ 肩こりや首こりが気になる
・ デスクワークが多い
・ 猫背が気になる
・ 身体を軽くしたい
・ 運動不足を解消したい
・ ジムは続かなかった
・ ボディメイクを始めたい
・ 疲れにくい身体をつくりたい
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持ち物
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
※ヨガマットはこちらでご用意します。
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会場
JR大久保駅から徒歩3分
新大久保駅、新宿駅から10~15分
（詳細は申込者のみの公開となります）
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定員
6名（最大8名）
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料金
2,000円
（会場支払い）
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紹介文
・姿勢矯正コンテスト全国2位
・柔道整復師
・JATI認定トレーニング指導者
国家資格を持つトレーナーが、身体を整えながら動ける身体づくりをサポートします。
「運動は久しぶり」「身体が硬い」という方も大歓迎！
一緒に無理なく健康習慣を始めましょう！
タイムスケジュール
2026/8/15(土)
- 10:35 - 11:45
- ・10:35~10:45 受付 ・10:45~11:45 イベント ・11:45~12:00 会場退出
イベント主催者
・姿勢矯正コンテスト全国2位
・柔道整復師
・JATI認定トレーニング指導者
国家資格を持つトレーナーが、身体を整えながら動ける身体づくりをサポートします。
「運動は久しぶり」「身体が硬い」という方も大歓迎！
一緒に無理なく健康習慣を始めましょう♪
近くで開催予定のイベント
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東京都渋谷区代々木神園町2-1代々木公園原宿門時計台
エンジニア昼ジョグ面談@代々木公園
東京都渋谷区代々木神園町２−１
Stella Camp 早朝練習会 in 代々木
東京都渋谷区代々木神園町
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