受付終了

ランニング

1

【第3回】ランナーが行う正しいファスティング-JSCAスポーツ栄養講座(ランチ付き)

日本スポーツコミュニケーション協会主催、ランナーやアスリートのための正しい栄養学講座。箱根で優勝する競走部や中央大学競泳部の栄養アドバイザーなど、数多くのアスリートの栄養面をサポートしている佐藤彩香先生を講師として招き、アスリートにとって必要な体づくりをするめの食事による栄養摂取方法を学びます。今回はランチ付き!ご用意して座学だけでなくより実践的な情報を持ち帰っていただきます。

開催日

開催日

2018/3/21(水)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 疲れた身体の機能を回復!スポーツ栄養学に基づいたファスティング講座 :
    3,500
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

JSCAランニングアカデミー主催
第3回ランナー/アスリートのための栄養学講座

日時:2018年3月21日(水)12:30〜14:30
参加費:3500円

ご好評いただき、いよいよ第3弾の講座です。
日本スポーツコミュニケーション協会主催、ランナーやアスリートのための正しい栄養学講座。箱根で優勝する競走部や中央大学競泳部の栄養アドバイザーなど、現在も数多くの現役アスリートの栄養面をサポートしている佐藤彩香先生を講師として招き、アスリートにとって必要な体づくりをするめの食事による栄養摂取方法を学びます。

今回から会場が原宿駅から徒歩3分の「Relux食堂」で開催になります!駅から近く、ランナーならお休みの日の午前中に代々木公園や皇居などでランニングして、その後にランチと合わせてお勉強できる最高の環境です!

※Relux食堂。おしゃれなcafeで気分も最高です!


※前回までの講座風景

毎回試食もご用意して座学だけでなくより実践的な情報を持ち帰っていただきます。
ちょっとボリューム多い試食ですので、たっぷりお腹すかせていらしてください。
みんなでワイワイ楽しくスポーツと身体と栄養について学びませんか♫

※講座試食メニューです。第2回はお昼開催のためランチ付き!

【第3回テーマ】【ランナーが行う正しいファスティング方法とは?】

ランニングで疲れた身体。
入れる栄養ばかりではなく、抜く栄養で、デトックスしませんか?

ランニングシーズン。
たくさん走った身体は疲労困憊。実感にはない方でも身体の中は疲れています。

・内臓疲労がとれない
・胃の調子が悪い
・腸の調子が悪い
・トイレの悩みがある
・朝がつらい
・常に疲労感
・常に倦怠感
・むくみがひどい
・循環が悪い
・冷えがある

などのお悩みの方。
是非お越しください。

酵素ドリンクはあえて使わない!身体を動か姿にも代謝を維持し、筋肉量を維持しながら出来るファスティング方法をお伝えします。

【講師】佐藤彩香
【会場】Relux食堂(原宿駅徒歩3分)
【住所】〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1丁目19−19(1階)
【アクセス】https://goo.gl/maps/Tw8Z3WL1Az12
【定員】50名
【参加費】3500円(税込)
【内容】
12:00〜12:30  開場・受付 
12:30〜13:00[講義]導入・自己紹介・お悩み共有など
13:00〜13:30[ランチ]疲労回復実践メニューやレシピ紹介
13:30〜14:30[講義]身体の機能回復のためのファスティング
【主催者】一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会
【主催者連絡先】info@japan-sca.or.jp / 03-5212-8981
 〒102-0072  東京都千代田区飯田橋1-9-5 天野ビル3階

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【講師プロフィール】佐藤彩香講師

栄養士、予防医学士、アンチエイジングプランナー、スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー。企業、保育園で、栄養カウンセリング、献立作成、栄養計算、店舗運営を経験。その後独立。健康を土台とした実践型の栄養サポートを行い、プロアスリート~スポーツキッズ、ダイエット希望の方など累計3000人を超える方と関わる。
現在はパーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。

☆スポーツ現場での運動指導(チーム、個人様々)
・中央大学 競泳
・HONDA(実業団チーム) ソフトボール
・スウィン東光スイミングスクール 競泳
・チーム今治 サッカー
・CACスポーツクラブ 競泳
・東京朝鮮高校 ラグビー
など。

☆企業と組んでのレシピ開発、レシピ提供、栄養指導
・株式会社楽天
・株式会社アイフル
・株式会社FINC
・株式会社テスコム
など多数。

支払い方法
クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間
2018/2/23 12:54 〜 2018/3/21 00:00
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
会場
Relux食堂(1階)
住所
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1−19−19
受付開始時間
12:00 ~
URL
https://www.facebook.com/events/392290957863390/
スポーツ
ランニング (種目:その他)
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
イベント規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者
一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会
主催者連絡先
一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会 (担当:奥島康志)
okushima@japan-sca.or.jp 、 03-5212-8981
〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1-9-5 天野ビル3階
イベントID
E0015180
プライバシーポリシー
詳細はこちら
2018/3/21(水) 12:00〜12:30 開場・受付
12:30〜13:00 [講義]導入(自己紹介やお悩み共有)
13:00〜13:30 [ランチ]栄養学に基づいたランチとレシピ紹介
13:30〜14:30 [講義]ファスティング理論講義

イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者

一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会

一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会と申します。
スポーツの発展のために、スポーツ大会やスポーツイベント、スポーツスクール等を開催しております。
ぜひご参加お待ちしております!

一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会と申します。
スポーツの発展のために、スポーツ大会やスポーツイベント、スポーツスクール等を開催しております。
ぜひご参加お待ちしております!

294

46

違反報告