ランニング

神奈川県(茅ヶ崎市)

【3月ラチエン定例休日】インターバル練習会(1km×5) 受付終了

イベント、練習会 50人~99人
イベント主催者

ラチエン通りのランニングアカデミー

4.55
35
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

茅ヶ崎のランニングチーム、ラチエンランニングクラブの定例スピード練習会です

  • 開催日
    2018/3/11(日) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/2/18(日)00:00~ 2018/3/11(日)08:00
  • 会場
    柳島しおさい広場
  • 開催場所
    〒253-0064 神奈川県茅ヶ崎市柳島1900
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    体験参加(初参加者) :
      1,000円
    ビジター(2回目以降の単発参加) :
      2,500円
    ※既存メンバー ラチエンランニングAC会員又はパーソナル会員 :
      無料
    ※既存メンバー チケット会員(チケットで入場) :
      無料
    質問のみ :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

masato_12r

5.00

新年スタートダッシュのためのポイント練

普段は仲間内でポイント練や、ロング走等行っております。...

ryoji of fire

5.00

初参加!

子供2名練習参加させていただきました。...

しおきち

5.00

安心して走ることができました

数年ぶりにラチエンのイベントに参加させていただきました。いつもながら安心感のある運営のおかげで、落ち着いて楽しんで走ることができました。ありがとうございま...

けんつ

4.67

しっかり練習したい人に最適

別のクラブに所属していますがこちらのメンバーさんにお誘い頂き、信号のないロングペース走は貴重なので参加させてもらいました。...

マキさん

4.67

練習になりました。

コロナ禍でなかなか大会も開催され難くなり、 モチベーションも上がらず、 たまにダラダラとウルトラを走るだけになっていましたが、...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_2...
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
-
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ラチエン通りのランニングアカデミー(担当:山崎洋輔)
rachien.pt@gmail.com、080-4132-2962
イベントID
E0015040
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
新年最初のインターバル練習です。今回は1000M×5本で実施します。
3月の朝は引き続き冷え込みが強いため、しっかり体を温めてから本練習に入ります。

レースシーズンも佳境に入りましたので、より実戦を意識してメニューに取り組んでいただくために、今回はインターバル1本(疾走と休憩を合わせた時間)につき、5分45秒で実施します。

リカバリが短くなってしまう事が予想される方は疾走区間で頑張りすぎず、集中力を維持できるようにして行きましょう。

■日時:3月11(日)9時00分開始 ※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を午後6時頃に掲載します。
■集合場所:柳島しおさい広場バスケットコート脇
http://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/shisetsu_info/s_sports/1017566.html

■メニュー:1km×5  (5分45秒サークル) 1100Mの周回コースを使用します。
・8時50分受付開始(エントリーフィーと名前を頂戴します)
・9時00分:準備運動、ジョグ
・9時20分:動き作り、ドリルを行いながらスタート地点まで移動
・9時40分:本練習開始
・10時10〜10時30分:クールダウン、ストレッチ
終了

■対象レベル:レベルは問いません。※不安な方は事前にご相談下さい。
------------------------------------------------------------------------------------------------
■参加方法(会員、回数券、ビジター)
・練習会会員、パーソナル会員、回数券お持ちの方はそのまま当日お越し下さい。
※事前人数把握出来るとスムーズに進行しやすいため参加表明頂けると有り難いです。
・非会員の方(ビジター参加又初回の体験参加希望)は、お名前、連絡先、該当する練習会参加希望日を記載の上、ラチエンランニングアカデミーへ参加表明のメッセージも合わせてお願いします。
-------------------------------------------------------------------------------------------------
■参加費用
・練習会会員、パーソナル会員の方は無料
・回数券利用者は1回分のチケット
・ビジター参加者:2,500円 ※初参加の方は体験で1,000円、2回目以降はビジター
・体験参加:1,000円(1回のみ)
初回から会員登録をしての参加をご希望の方は事務局までご連絡下さい。
会員種別、会員登録の仕方についてはこちらをご確認下さい。
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_201702121655
-------------------------------------------------------------------------------------------------
※その他:練習会の写真はラチエンランニングACのHP、FBページに掲載致します。写真掲載拒否希望の方はその旨スタッフにお伝え下さい。

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イベント主催者

湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員

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