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ランニング
5.00

ウルトラアカデミー福岡

特別講師による、100㎞以上のウルトラマラソン攻略指導の集中講座。1コマから参加OK。 各テーマをとおしてレース攻略に必要な考え方を明確にしてゆきます。

開催日

開催日

2018/3/24(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 1講座参加チケット :
    2,000円
  • 2講座参加チケット :
    3,800円
  • 3講座参加チケット :
    5,500円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会、講習会・セミナー
    募集規模
    ~29人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    特典有り

この主催者のレビュー

イベント詳細

【概要】

特別講師による、100㎞以上のウルトラマラソン攻略指導の集中講座。1コマから参加OK。 各テーマをとおしてレース攻略に必要な考え方を明確にしてゆきます。

【タイムテーブル】

3月24日(土) 
会場:YouLucks-ゆらっくす(天神南駅から徒歩2分)

①9:30~10:40 『ウルトラマラソン攻略の本質とは!?』(井上真悟) 
②11:00~12:10 『ウルトラマラソン3つの落とし穴』(楢木十士郎)
③12:30~15:30 『実践・2時間ビルドアップ走』(小島成久、井上真悟、楢木十士郎)
★17:30~19:30 『講師との夕食懇談会』 ※銭湯入浴後、食事代のみで参加可

 ※各講座の受付はセミナー開始10分前から行います
 

【セミナー内容/講師紹介】

①室内講義 『ウルトラマラソン攻略の本質とは!?』

100km以上のウルトラマラソンで成果を出すために見落としてはいけない視点と目標達成に必要な方法論を分かりやすい説明で24時間走競技・元世界チャンピオン井上真悟がお伝えします。
 

②室内講義 『ウルトラマラソン3つの落とし穴』

ウルトラマラソン後半で予想される「補給トラブル」「内臓トラブル」「痛みトラブル」を防ぐために世界のトップランナーが実践している事例を24時間走競技・元日本代表キャプテン楢木十士郎選手がお話しします。
 

③屋外練習会 『実践・2時間ビルドアップ走』

100㎞元日本記録保持者・小島成久コーチ指導のもと、会場から1kmほどジョギングで移動し、大濠公園2kmジョギングコースにてウルトラマラソンに必要な走力と感覚を身につけるための2時間ビルドアップ走を実施します。

午前中の講義内容をふまえたペースの挑戦や、ジェル、サプリの補給もぜひお試し下さい。

   Aグループ設定ペース  (サブ13~11向けメニュー)
    0~4km/1キロ6分00秒
    4~8km/1キロ5分45秒
    8km~12km/1キロ5分30秒
    12km~16km/1キロ5分20秒
    16km~/フリーペース

   Bグループ設定ペース(サブ10~9向けメニュー)
    0~4km/1キロ5分
    4~8km/1キロ4分45秒
    8km~12km/1キロ4分30秒
    12km~16km/1キロ4分20秒
    16km~/フリーペース

※ペースアップに対応出来そうにないと感じたところから、そのペースをキープして2時間の完走を目指す練習メニューです。
 

★『講師との夕食懇談会』 

練習会後には、銭湯での入浴が可能。その後、夕食を兼ねた懇談会をおこないます。ウルトラマラソン談議に華を咲かせましょう。

  ※銭湯入浴料、夕食代は自己負担です。
  

【価格】

 
1講座 2,000円
2講座 3,800円
3講座 5,500円

講座、練習会に参加するには上記の料金が必要となります。
懇親会の参加は無料です。イベント申込者、スタッフのみが対象となります。

 

【申し込み方法】

受講したい講座数のチケットをご購入ください。
チケット購入時に受講したい講座のアンケートがあります。当日定員に空きがある場合は受講講座を変更可能ですが、定員の場合はアンケートで回答された方から優先的に席を確保いたしますことご了承ください。
 

【特典】

※参加特典は、イベント3日前をもちまして締め切りました

セミナー受講者限定で下記協賛品を通常価格よりお安くお買い求め可能です。
ご購入希望者は参加申し込み時のオプションからご希望の商品を選択してください。
*セミナー受付時に商品をお渡しします

カツサプパウダータイプ(商品サイト
・カツサプパウダータイプ(2袋)→1,700円(通常価格の280円引き
・カツサプパウダータイプ(6袋+1本)→5,100円(通常価格の840円引き

アスリチューン(商品サイト
・アスリチューンお試しセット(ポケットエナジー5個、エナゲイン5個、スピードキュア5個)→3300円(通常価格の300円引き
・アスリチューン(20個)→4300円(通常価格の500円引き
4種類のアスリーチューンを組合せて購入することができます。
(申込時のアンケートで希望のパックを選択ください)

アグレッシブデザイン(商品サイト
・スエットプルーフ日焼け止め『 Top Athlete Sun Protect “Fighter” 』
→3780円(アスリチューン・ポケットエナジー2個おまけ付
・専用クレンジングオイル
→3564円(アスリチューン・ポケットエナジー2個おまけ付

凌駕スマッシュウオーター(商品サイト
・凌駕スマッシュウオーター(10本入)→1850円(通常価格の310円引き

CCP(Catalyst Cardio Performance) (商品サイト)
・1ヶ月分(210粒入り) →5000円 (通常価格の600円引き)
CC(Catalyst Conditioning) (商品サイト)
・2ヶ月分(360粒入り) →7500円 (通常価格の600円引き)
・CCP+CCセット→11000円 (通常価格の2700円引き)

支払い方法 クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間 2018/2/16 00:35 〜 2018/3/24 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 YouLucks-ゆらっくす
住所 〒810-0003 福岡県福岡市中央区春吉3-21-21 春野ビル 2階D室
受付開始時間 9:15 ~
年齢制限 20歳以上
スポーツ ランニング (種目:ウルトラ)
イベント種別 練習会、講習会・セミナー
募集規模 ~29人
レベル レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 特典有り
主催者 コアランニングスクール
主催者連絡先 ランニングプロジェクトALIVE (担当:井上真悟)
runner.shingo.inoue@gmail.com 、 090-9409-4209
〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301
イベントID E0014992
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者

コアランニングスクール

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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