アシックス里山スタジアムにて
アスリートクラスのレッスンを開催します！
Yuuコーチが担当します。
今回のRUNメニューは
大好評！【 サーキットRUN 】です！
ワークアウトとRUNを組み合わせた効果的なトレーニングメニューを行います！
18:15 受付開始
18:30レッスンスタート
20:30 終了予定
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- 開催日
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2026/7/14(火) 受付開始 18:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/7/6(月)00:00～2026/7/14(火)17:00
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- 申込者/定員
- 0 / 30人
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- 会場
- アシックス里山スタジアム
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 練習参加チケット :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- 年齢制限
- 6歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- イベントID
- E0149710
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
アスリートクラスを開催します！
日時：７月14日(火) 18:30 スタート！
場所：アシックス里山スタジアム
担当：Yuuコーチ
期間限定！参加無料レッスンです！
今回のテーマは・・・
大好評！
『サーキットRUN』を行います！
暑さが増す時期は、ワークアウトとRUNを組み合わせてメリハリよくトレーニングをしていきましょう！
効果的にRUNパフォーマンスを向上させるメニューです！
RUNに必要なワークアウトを走りの間に取り入れていきます。
カラダの左右差や崩れを整えて、キレイなRUNの動きを身につけていきます！
｟セッションメニュー｠
■パフォーマンスを引き出すウォーミングアップ
■サーキットRUN（ワークアウト＆RUN）
RUNパフォーマンスを向上させる様々なトレーニングと、定められた時間内のRUNを交互に組み合わせたサーキットRUNを行います！
■コンディショニングセッション
【ほぐす→伸ばす→動かす】
を一連の流れとして、カラダの調子を整える方法を実践していきます。
セッション中には、
Yuuコーチからの走りのスキルアップやレースに生かせるマインドセットなどのコーチングもしていきます！
・柔道整復師 フィジオトレーナー
・日本陸連Jr.コーチ・トレーナー部員
・全国高校駅伝入賞校トレーナー
・R-total relaxation- 代表
・マラソン大会公式トレーナー歴任
＜注意事項＞
・活動中の写真や動画を広報活動の一部に使用させていただく場合がございます
ので、ご了承ください。問題がある場合は、事前にお申し付けください。
・万が一の際に備え、当クラブではスポーツ保険に加入しています。安心してご参
加ください。なお、熱中症など一部適用外の事項もございます。体調管理にもご
留意ください。
タイムスケジュール
2026/7/14(火)
- 18:15 - 20:30
- 18:15 受付開始 18:30 レッスンスタート 20:30 レッスン終了
イベント主催者
アシックス里山スタジアムを拠点に、ランニングやウォーキングのレッスンを開催しています！
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