イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://stridelab.jp/tama/
- スポーツ
- ウォーキング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- ストライドラボ多摩(担当:齋藤、佐藤)
tama@stridelab.jp、042-400-5595
〒206-0002 東京都多摩市一ノ宮2-19-1カリアンドラⅡ - イベントID
- E0149377
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- イベント主催者申込規約
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フットヘルスセミナー
〜足から整える、動きやすい身体づくり〜
リバーパーク聖蹟桜ヶ丘 × ストライドラボ多摩
足は、身体を支える大切な「土台」です。
土台が安定すると、姿勢やバランスが整い、歩く・走る動作もスムーズになります。反対に、足の機能が十分に働いていないと、身体のバランスが崩れやすくなり、膝や腰、股関節への負担が増えることもあります。
外反母趾や扁平足、膝や腰の違和感、歩き方・走り方のクセなど、一見関係なさそうなお悩みも、実は足の使い方が影響しているケースは少なくありません。
このセミナーでは、自分の足の状態を知り、「足本来の機能」を引き出すためのポイントや、ご自宅でもできるセルフケア・エクササイズをご紹介します。
・最近、足が疲れやすい
・バランスが気になる
・ 膝や腰に違和感がある
・自分に合った靴選びや足の使い方を知りたい
そんな方におすすめです。
歩く人も、走る人も。
そして、いつまでも自分の足で元気に動き続けたいすべての方へ。
まずは、ご自身の足から見直してみませんか?
日時:7月11日(土)18:00~19:00(受付17:30-)
場所:リバーパーク聖蹟桜ヶ丘 2Fスタジオ
参加費:1,000円(リバーパークのフリーパス会員は無料)
定員:20名
講師:ストライドラボ多摩 ジュンさん・ためさん
服装:裸足になれる動きやすい服装でご参加ください。
イベント主催者
〜すべての一歩を健康に〜
「生涯スポーツ」をコンセプトに地域の健康レベルの向上を目的として、ウォークやランニングのほか、ハイキング、トレイルランニングなどの楽しみ方を提案していきます。
【STRIDE LAB 多摩店】
水・木・金/12:00〜19:00
土・日・祝/11:00〜18:00
定休日:月・火
〒206-0002 東京都多摩市一之宮2-19-1カリアンドラⅡ
Tel:042-400-5595
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