トレイル

兵庫県(神戸市灘区)

【3月17日(土)】摩耶山de階段ダッシュ!パワー&持久力を徹底的に鍛える会2018 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
5.00
イベント主催者

神戸えーしー(神戸AC)ランニングクラブ

4.85
98
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

神戸・六甲山系で標高約691mを誇る摩耶山。その中にあるのが300段続く旧天上寺の階段。走る本数はたったの9本。その分、密度濃くトレーニングを行います!翌日には筋肉痛間違いなし?

  • 開催日
    2018/3/17(土) 受付開始 13:55 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/2/5(月)06:00~ 2018/3/16(金)21:59
  • 会場
    JR灘駅(北側エレベーター前)
  • 開催場所
    兵庫県神戸市灘区JR灘駅
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    摩耶山階段ダッシュ(3月17日)参加します! :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

あやや

5.00

一人ではできないペース走

HATはペース走をするのに最適な環境だと思います。わざわざ京都から行っても価値がある練習会です。

剣豪加藤

4.67

完走、達成感を味わった

開催当日は雨が降ったりやんだりといった悪天候でありましたが、久しぶりの21キロ、ハーフを完走することができ、やり切った達成感を味わうことができました。...

剣豪加藤

5.00

自分の体力、立ち位置を知るのに最適です。

自分の体力、立ち位置を知るのに最適だと感じました。 また参加者の皆様から励ましの言葉、合図により頑張って走ることができました。...

みいたん

4.33

気軽に参加できます

今回で3回目の参加です。 自分は一人で走ると妥協してしまうため、練習会で引っ張って ほしいけどあまりガチガチの練習会だと委縮してしまいます。...

ゆまよ

5.00

マラソン大会に向けて

他の参加者さんとエール交換しながら、1人ではなかなかできないロング走も頑張ることができました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
神戸AC (神戸アスリートクラブ)(担当:松井一矢)
k0beac@yahoo.co.jp、080-5316-0167
イベントID
E0014678
プライバシーポリシー
詳細はこちら
*****************
*麻耶山・旧天上寺階段ダッシュ会*
*****************

あの大人気イベントが!??\(◎o◎)/!?
今年も開催が決定しました!!\(◎o◎)/!!
2018年の第1弾!!

あの階段を駆け上がり、
パワーアップを図ります!!


**************
*摩耶山で階段ダッシュ!!*
*パワー&持久力を鍛えます*
**************


【日程】
2018年3月17日(土)
14時00分~17時30分頃



【タイムスケジュール】
~14時00分 JR灘駅、改札口出て左手側
(北側)エレベーター前に集合
14時00分~ 挨拶
14時10分頃~青谷道を使ってアップ&ジョギング
15時00分頃、到着、練習開始
 短め(ショート)の階段ダッシュ 5本&ランレッスン付き
 中盤(ミドル)の階段ダッシュ 3本
 長め(ロング)の階段ダッシュ 1本
16時00分頃、終了、下山開始
17時30分頃、JR灘駅到着、解散 or 温泉



【参加費】1000円





 麻耶山にある旧天上寺の階段を駆け抜け、

 パワー&持久力を徹底して鍛えます!!


_____________________________
※ 山は私たちのものではありません。登山客の皆様を最優先して、安全に登っていきましょう!また装備品について、各自での御用意を宜しくお願い致します。

※ トレーニング中の事故、故障等に付きましても自己管理でお願いします。無理はせず、下山できる余裕を持って取り組んでいきましょう。アイシングスプレーは用意しています。

※ 貴重品の管理は各自でお願いします。盗難、紛失、いかなる場合でも主催者は一切の責任を負いません。ご注意ください。またJR灘駅にはコインロッカーがあります。ご活用ください。

※ 事故、事件、気象条件、その他止む負えない事情が発生した場合、変更または中止をする可能性があります。中止の判断は、当日正午12時00分までに行います。その際、メールにてご連絡します。

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イベント主催者

ランニングチーム神戸AC(陸連登録名:神戸えーしー)です。走る楽しさを究極に追求しながら、成長する喜びを仲間と共有しプロセスを味わうコミュニティ。兵庫県神戸市を拠点に、市民ランナーも競技者も共存しながら一緒に練習を積み重ねてます。松井一矢代表によるランニングレッスン有り。私たちと共に強くなりませんか?

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