【トレイル】初心者高尾トレイル 受付中

○イベント内容
トレイルランニング初心者向けのイベントです。
走り方の簡単なレクチャーもします。
コースは
Mt.TAKAO BASE CAMP～四辻～草戸山ピストン（約7.5km）
もしくは、
Mt.TAKAO BASE CAMP～バス通り～愛宕地蔵山〜熊篠山手前でエスケープ〜バス通り〜日影沢林道〜いろはの森〜高尾山山頂〜３号路/2号路/6号路〜Mt.TAKAO BASE CAMP（約12km）
をベースに参加者に合わせてアレンジします。
なお、参加者が速い人しかいなければ20kmぐらいのコースにします。

○支払い方法
現金、PayPay
※お釣りを準備していませんので、ご協力のほどお願いします。

○スケジュール
8:30   Mt.TAKAO BASE CAMPに集合、受付
　　　集まり次第、簡単な説明をします
　　　※シューズレンタルスペースのベンチの辺りにいますので、
　　　　到着しましたらお声かけください
　　　※シューズレンタルの相談に乗ります
　　　※ロッカー施設などは個人でご利用ください
　　　　ご不明点がありましたら、ご質問ください
　　　※山なのでトイレは基本的にありません
　　　　事前におすませください
9:00  高尾トレイルランニング
　　　※明確なお昼休憩などは取りませんので、簡単に食べられるようなものをお持ちください
14:00 Mt.TAKAO BASE CAMPにゴール、解散
　　　※シャワー利用や、カフェ利用など各自でご利用ください
　　　※予定より遅くなる可能性がありますので、時間に余裕を持ってご参加いただきますようお願いいたします

○参加条件
・ロードを20km程度走れる方
・みんな仲良く楽しめる方

○装備
・走れる格好
・トレランシューズ（サンダル不可）
・ランニングザック
・水分1L以上
・補給食
・手袋（転んだ時に手をついて、手を怪我するということがあります）
（推奨）
・レインウェア
・防寒具
・絆創膏などの救急セット
・モバイルバッテリー
・小銭（茶屋や自販機で現金のみの場合があります）
※装備をお持ちいただけない場合、安全面の問題から参加いただけない可能性があります。
※どのような装備が必要がわからない方は事前にご相談ください

○注意点、告知
・イベント中に起きた怪我に対する保険に加入しておりません。
　必要に応じて、ご自身で加入お願いいたします。
・雨天決行。荒天中止。
　中止の場合は、前日18時までにモシコムのメッセージで連絡いたします。
・エントリー後のキャンセル返金はございません。
　キャンセルされる場合は、モシコムのメッセージに必ず連絡をお願いいたします。
・イベント中に撮影した写真などは、イベントの宣伝や告知で使わせていただきます。
　顔出しNGの方はご相談ください。
・未成年の方の参加はできません。

○コーチ紹介



2019年からはじめたダイエットで2年かけて25kg痩せたのがきっかけでトレランやマラソンを始める
今では100マイルレースを走ったり、超ウルトラ250km完走したりと走りまくってます
こんな楽しいトレイルランニングを一緒に走ってくれる仲間を探しています！あなたも一緒に走りませんか？

主なレース
2022/3/19葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソン大会4:09:58)
        初フルマラソン、人生初レース
2024/12/15 沖縄100Kウルトラマラソン(9:26:33) ★自己ベスト
2025/7/25 富士登山競走 山頂コース(4:24:50)
        市民ランナーのグランドスラム達成
        (フルサブ３、ウルトラサブ１０、山頂コース完走の速度、距離、高さの３冠)
2025/8/29～31 UTMB 100mile (175.3km / 9985m+)(44:48:14)
2025/11/23 つくばマラソン(2:55:43)★自己ベスト