大阪府（大阪市都島区）
SPORTS EPA ランニングセミナー 受付終了
- イベント主催者
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自己ベスト更新に向けてのインターバルトレーニングを行おう！！
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- 開催日
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2018/2/12(月) 受付開始 12:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/1/26(金)15:00～ 2018/2/11(日)23:45
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- 申込者/定員
- 8/25人
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- 会場
- kurubu
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- SPORTSEPAランニングセミナー参加 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー、メーカーイベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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株式会社ブルーミング（担当：濱口幹太）
h-kanta@rc-blooming.jp、090-5913-8387 - イベントID
- E0014355
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
■概要■
今回は専門的な練習内容や科学的情報を皆さんに分かりやすく説明します。パフォーマンスの向上やランニングの勉強をしたいと思っている上級者には特に必見です。もちろん初心者の方も大歓迎です。
ランニングのメニューは1km×5本のインターバルトレーニングを実施します。
・マラソンを走るのにインターバルトレーニングは必要なのか。
・どのような方法で行えば記録向上をすることができるのか。
皆さんと一緒に体験しながらお教えいたします。
■SPORTS EPAとは■
EPAは健康的なカラダのベースを作るうえで必要な栄養素。しかし、体内でほとんど作ることができておりません。
ランナーにとっては、EPAを摂取することで、「運動時の酸素摂取が効率的に」「運動時の疲労が軽減」などの効果が認められています。
■参加料■
イベント参加料 無料
（但し：ビジター利用は施設使用料が必要）
■日時■
2月12日（月・祝） 13：00〜15：30
■場所■
ランニングステーション kurubu
■講師■
高尾憲司（たかおけんじ）
株式会社ブルーミング
立命館大学男子陸上競技部長距離コーチ
実績：98年バンコクアジア大会（10000m）金メダル獲得
98年日本陸上競技選手権（10000m）優勝
■タイムスケジュール■
13:00 イベント開始
参加確認、挨拶
13:10 ランニングに関する講義
14:20 ランニング実技（1km×5）
15:00 まとめ
15:30 終了
※タイムスケジュールは予定であり当日予告なく変更する場合もございます。ご了承ください。
イベントは当日受付も可能もなっております。
イベント主催者
株式会社ブルーミング
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