アスリートクラスを実施します!
Yuuコーチが担当します!
今回は、
『Push Your Distance 7分×5本』です!
【メニュー】
■ RUNスキルアップトレーニング
■ Push Your Distance
アシさと周回にて7分間走×5本を行います。
ただし、5本行う中でどんどん距離を伸ばしていきます。
*ペースは各々調整可能。
■ コンディショニングケア
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- 開催日
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2026/4/7(火) 受付開始 18:15 ~
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- 申込受付期間
- 2026/3/31(火)00:00 ~ 2026/4/7(火)17:00
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- 申込者/定員
- 30 / 30人
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- 会場
- アシックス里山スタジアム
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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練習参加チケット: -
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無料
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 6歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- イベントID
- E0142044
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
アシさとクラブ主催のランニングレッスン
アスリートクラスを開催します!
日時:4月7日(火) 18:30 スタート!
場所:アシックス里山スタジアム
募集:30名
対象:6歳以上
担当:Yuuコーチ
期間限定!参加無料レッスンです!
今回のテーマは・・・
NEWメニュー
【 ”Push Your Distance" 7分×5本】
をメインにお届けしていきます!
【今回のRUNメニュー】
■ RUNスキルアップトレーニング
YuuコーチがRUNスキルを磨くトレーニングを伝授!
今回は、”ステップワーク”についてお届けします。
■ ”Push Your Distance" 7分×5本
アシさと周回にて7分間走×5本を行います。(本数間レストは7分)
ただし!ミッションとして、
『 5本のRUNがどんどん長くなること』
が条件です。
1本目より2本目が長く走ること。
最後の5本目は、今自分が出せる最大限の距離へ挑戦!
*時間で区切っているので、ペースは各々調整可能です。
■コンディショニングセッション
【ほぐす→伸ばす→動かす】
を一連の流れとして、カラダの調子を整える方法を実践していきます。
アシさとクラブを通して、一人ひとり目標を持ちながら、
RUN仲間づくりや RUNの共感共有をしていきましょう!
・柔道整復師 フィジオトレーナー
・日本陸連Jr.コーチ・トレーナー部員
・全国高校駅伝入賞校トレーナー
・R-total relaxation- 代表
・マラソン大会公式トレーナー歴任
<注意事項>
・活動中の写真や動画を広報活動の一部に使用させていただく場合がございます
ので、ご了承ください。問題がある場合は、事前にお申し付けください。
・万が一の際に備え、当クラブではスポーツ保険に加入しています。安心してご参
加ください。なお、熱中症など一部適用外の事項もございます。体調管理にもご
留意ください。
タイムスケジュール
2026/4/7(火)
- 18:15 - 20:30
- 18:15 受付開始 18:30 レッスンスタート 20:30 レッスン終了
イベント主催者
アシさと クラブ
アシックス里山スタジアムを拠点に、ランニングやウォーキングのレッスンを開催しています!
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メンバー・会員募集
愛媛県今治市山路554番地3
5月18日(月) 17:30~ アスリートトレーニング
愛媛県今治市高橋ふれあいの丘1-3
5月19日(火) 18:30~ アスリートクラス『WORKOUT & カットダウンRUN』
愛媛県今治市高橋ふれあいの丘1-3
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