ランニング

東京都(立川市)

【余計な力みをなくす!】リラックスピラティス 受付中

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

グリーンフィールド立川

4.76
76
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

身体が過度に力んでしまうと背骨の安定性や呼吸パターンが乱れてしまい、効率性が低下してしまいます。
リラックスポジションを理解した上で基本的な動作学習を行なっていき、疲れにくい身体にしていきましょう!

  • 開催日
    2026/2/15(日) 受付開始 12:50 ~
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  • 申込受付期間
    2026/1/12(月)15:42 ~ 2026/2/15(日)00:00
  • 会場
    グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
  • 開催場所
    〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般価格 :
      4,400円
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イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.gf-top.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ)
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ワンウォーター(担当:安田青海)
tachikawa.green.field@gmail.com、042-519-3437
〒190-0011 東京都高松町1-22-8Nビル1F
イベントID
E0139545
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランニングパフォーマンスUPに向けたピラティスグループレッスン

【内容】
身体が過度に力んでしまうと背骨の安定性や呼吸パターンが乱れてしまい、効率性が低下してしまいます。
リラックスポジションを理解した上で基本的な動作学習を行なっていき、疲れにくい身体にしていきましょう!

こんな方におすすめ
・姿勢改善
・正しい動作、しなやかな動きの獲得
・痛みの予防・改善
・疲れにくい体づくり
・自律神経の調整
・運動パフォーマンスの向上
※当イベントは座学ではなく身体を動かすプログラムです。

【会場】

グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
駐車場4台分(5〜8番)


※満車の場合徒歩3分ほどの有料パーキングに止めていただく場合がございます。その場合駐車料金はお客様のご負担となりますのでご了承ください。
満員になる事が予想されるため公共交通機関でのご来店のご協力を宜しくお願い致します。

【講師】

安田青海

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・全米公認ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor
・JCCAベーシックインストラクター
・NPO法人日本ストレッチング協会認定 ストレッチングパートナー
・(公財)日本サッカー協会公認キッズリーダー
・日本赤十字社 赤十字救急法救命員

【開催日時】

2025.2.15(日)13:00-13:50 受付12:50-

【持ち物】
運動の出来る格好(室内ばき不要、裸足で行います)、タオル、水分補給用のドリンク(店内に販売用もご用意しています)

タイムスケジュール

2026/2/15(日)

12:50 - 13:00
受付
13:00 - 13:50
ピラティス実践

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グリーンフィールド立川

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東京都立川市の山好きの集まる動作改善特化型コンディショニングジムです。
トレイルランニングやマラソン、登山など様々なスポーツの競技力向上や障害予防のためのプログラムを提供しております。
運動初心者からプロ選手まで幅広く対応しています。
指導実績:小川壮太(プロ山岳アスリート)、鏑木毅(プロトレイルランナー)、吉住友里(スカイランナー)、高村貴子(スカイランナー)、東田正美(プロスノーボーダー)他多数。

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