ペースメーカーが先導することで、効率よく走力向上するための適切な負荷をかけることができます。
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- 開催日
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2018/3/25(日) 受付開始 10:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/1/1(月)08:11~ 2018/3/25(日)00:00
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- 申込者/定員
- 3/20人
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- 会場
- 小野浜公園内ウッドチップジョギングコース・ストレッチ広場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 練習会参加費 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/3/25 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654 - イベントID
- E0013879
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
日時:2018年 3月 25日(日)
10:45~受付・準備
11:00~練習会スタート
12:30~解散
【練習メニュー】
2000m×3本~5本(400・350)
2000m×4本~6本(340・330)
400:5’15~5’20/kmペース 3、4本目安に
350:5'15~5’20/kmペース 4、5本目安に
340:4’55~5'00/kmペース 4、5本目安に
330:4’55~5'00/kmペース 5、6本目安に
※ 当日のコース周辺の混雑状況などにより、メニューやコースを変更せざるを得ない場合がございます。予めご了承ください。
【集合場所】
小野浜公園内ウッドチップジョギングコース・ストレッチ広場(http://www.asics.com/jp/ja-jp/running/koberunning_onohama)
【参加費】
1,500円
【募集人数】
20名
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※給水が必要な方は各自でご持参ください。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコム登録アドレスに宛中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。
【プロフィール】
楠本 正輝
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2017年神戸マラソン(2'24"32)。みなさんとともに自己ベスト更新を目指してトレーニングに励んでいます。
【主な実績】
2016とくしまマラソン 一般の部優勝
2017神戸マラソン ジャパントップ8(2018年神戸マラソン招待選手)
2017大阪マラソン 9位
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
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