来年はより良いパフォーマンスを！！年納め運動教室＆ダッシュ会受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人～99人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者: まつもと鍼灸整骨院

未評価

このイベントは終了しました。

沢山のスポーツしてる人にケガや運動の伸び悩みを減らして楽しく運動できる体を作ってもらう為に、走り方歩き方を使って【楽な身体の使い方】を理解して感じて頂きます。
そして、毎年恒例開催してたあの！ダッシュ会が6年ぶりに復活！！
中々自分を追い込めてない人も是非！ご参加お待ちしてます。

開催日

2025/12/27(土) 受付開始 15:50 ～
申込受付期間

2025/11/28(金)00:00 ～ 2025/12/27(土)14:00
会場

扇町公園グランド
開催場所

〒530-0025 大阪府大阪市北区扇町１丁目1
支払方法

会場払い
参加費
運動教室・ダッシュ会チケット :
男性: 2,000円

女性: 2,000円

15歳以下: 1,500円

60歳以上: 2,000円

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/12/27 14:00まで
年齢制限: 6歳以上
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: 50人～99人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: まつもと鍼灸整骨院（担当:ギボ）
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585
〒530-0022 大阪府大阪市北区浪花町12-7-1F
イベントID: E0137011
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

プロアスリートから一般まで運動指導歴のあるトレーナーが走る為スポーツに絶対に！必要な基礎の動き方をわかりやすくお伝えしていきます。
普段、ただ距離を走ってる、トレーニングをこなしてる方、パフォーマンス向上してますか？向上してなかったり、むしろ落ちてる人は「身体の使い方」に原因があるかもしれません。身体の理にかなった使い方を学んで今までの動き方を変えるだけで余計なケガが減ったり、運動パフォーマンスが上がります。あと、自己記録を更新したい方や今まで以上に運動パフォーマンスを上げたい方は「出力」が求められます。出力を出す為には今以上のスピードを出しきる練習(ダッシュなど)が必要です。1人でなかなか追い込めない人、スポーツで伸び悩んでいる人、タイム伸び悩んでる人は是非、ご参加お待ちしてます。

前半
・挨拶、ストレッチ
・運動動作に必要な姿勢、動きづくり。
（片足で安定して立てるか？、スポーツ動作につながるトレーニングなど、、、）　

後半
・前半で学んだポイントを使っていろんな方向に動きながら感じてみよう！
・今の自分の8割～10割のダッシュをしよう。
・ストレッチ＆まとめ
17時終了