【初心者】足つぼデトックスハイキング - 紅葉の鎌倉を歩いて学ぶ、「足つぼセルフケア講座」 受付終了

紅葉の鎌倉を歩いて学ぶ、「足つぼセルフケア講座」

鎌倉スロートレイルが、足つぼ専門家とお届けするデトックス・コラボレーションが実現します。
歩くことで「外なる自然」に触れ、 足つぼで「内なる自分」と向き合う。心と身体を整える、特別な休日をご用意しています。

開催日

11月29日(土) 8:00-11:30（約3時間半）　

この体験に含まれる「4つ」の贅沢

1. 専門家2名が同行する、安心の朝の鎌倉紅葉ハイク

鎌倉の山を知り尽くしたガイド（トレイル）と、足つぼ専門家（えりさん）が、少人数で、秋色に染まる朝の鎌倉をご案内します。初心者の方でも安心の、心地よいペースです。ちょうど鎌倉の山の紅葉がキレイな時期だと思います！鎌倉のこと、足つぼのこと歩きながら会話しましょう。

2. 地元で人気のベーグルでとっておきの朝食

ツアーの途中、地元で愛されるローカルなベーグル屋「こだかベーグルズ」に立ち寄り、お好きなベーグルをテイクアウト（※朝食代は各自ご負担ください）。とっておきの場所で最高の朝食を楽しみます。

3.北鎌倉のスペシャリティコーヒー「石かわ珈琲」で専門家による足つぼセルフケア講座

ハイキングのゴールは、北鎌倉のスペシャリティコーヒー「石かわ珈琲」。（通常はテイクアウトのみの特別な店内を利用します！） 歩いた足を癒すため、えりさんによる足つぼセルフケア講座を、実践形式で学びます。

 

4. 淹れたてコーヒーと共に、談笑タイム

講座の後は、石かわ珈琲さんの淹れたてスペシャルティコーヒーを楽しみながら、ゆったりと談笑の時間を過ごします。鎌倉のこと、山のこと、足つぼのことなどお話しましょう。

服装・持ち物

• 動きやすい服装（立ち止まると冷えるので、防寒着はお持ちください）

• 履き慣れた靴（ハイキングシューズ、トレイルランニングシューズ、運動靴）※スニーカーでも大丈夫ですが汚れても良いものでお越しください

• 飲み物 500ml以上（水やお茶、スポーツドリンクなど）

• おやつ・行動食（任意：朝食だけでは足りない方や、心配な必要な方はご持参ください）

• リュックサック（朝食が入る程度の容量があると便利です）

※コインロッカー（有料）は鎌倉駅・北鎌倉駅ともにございます。

定員

5名様
（安全を考慮し、少人数での開催となります）

ご参加対象者（ハイク）

【ハイク（ハイキング）の対象者】

• ペース：心地よいペースで歩きます、登りは息が上がり過ぎないようにゆっくり歩きます。

• 普段からお散歩や、街歩きなどを楽しんでいる方。

• 山道の階段や多少のアップダウンをゆっくりであれば歩ける方。

• ※18歳未満の方は、保護者の方の同伴がある場合に限りご参加いただけます。

参加費

初回限定特別価格！
6,500円（税込）

（含まれるもの：ガイド料、足つぼ講座料、石かわ珈琲でのコーヒー代、国内旅行傷害保険代）
（含まれないもの：朝食代）

※当日、受付時に現金でお支払いをお願いいたします。
※参加費に朝食代は含まれておりません。立ち寄るお店で各自ご購入・お支払いをお願いいたします。
※参加者の皆様の安全には万全を期してガイドいたしますが、万が一の怪我などに備え、本イベントには「東京海上日動火災保険株式会社」の「国内旅行傷害保険」が含まれております。
 

中止・キャンセルについて

• 小雨の場合は決行いたしますが、山の中でのモーニング（朝食）は中止となりますので、予めご了承ください。（雨天時は休憩時間を調整したり、コースを一部変更する場合があります）

• 荒天（台風や各種警報発令時）が予想される場合は、イベント前日の20時までにご連絡し、中止とさせていただきます。

• お客様のご都合でキャンセルされる場合は、お手数ですが必ず事前にご連絡をお願いいたします。

トレイルガイド：トレイル

鎌倉スロートレイル主宰のトレイル（ニックネーム）です。
2014年から10年以上、平日は都内で働き、週末は鎌倉のあらゆる山を走り回る生活をしてきました。
その中で、自ら走って集めたGPSログを元に「鎌倉トレイルマップ」を作成。
2020年からは鎌倉で毎週金曜朝に「二の鳥居グループラン」を主催し、今では多くの仲間が集まるコミュニティに育ちました。また「目的地まで走ってビールを飲む」がコンセプトの「CRAZY7」や、鎌倉の飲食店とコラボした走れるサンダル「ワラーチワークショップ」など、人と自然、そして地域を繋ぐ活動を続けています。
鎌倉スロートレイルでは、鎌倉の自然の奥深さと、そこに集まる人々との温かい交流を楽しんでいただくことを大切にしています。初めての方も、お一人でのご参加も、心から歓迎します。

鎌倉スロートレイル公式HP

https://www.slowtrail.jp/

足つぼセラピスト：えり

足つぼセラピストえりです。自身の経験から「足元のケア」が心身の健康にいかに大切かを学び、セラピストとしての活動をスタート。
「歩いた足をやさしく癒す」をモットーに、皆さんのペースに合わせて丁寧にセルフケアをお伝えします。一緒に足元から元気になりましょう！