神奈川県（横浜市港北区）
ｅＡマラソン練習会ＬＳＤ体験参加（初級者・高齢者向け） 受付終了
- イベント主催者
-
e-Athletesの定期マラソン練習会です。
主に初級者・高齢者向けの体験参加を募ります。
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- 開催日
-
2025/10/18(土) ～ 2025/10/25(土) 受付開始 08:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/10/12(日)23:55～ 2025/10/25(土)06:00
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- 会場
- 新横浜公園
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- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
-
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フル参加: -
-
1,000円
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ショート参加: -
-
700円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.runner.ne.jp/marathon
- スポーツ
- ランニング(種目：30km走、その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
NPO法人あっとランナー e-Athletes
office@eathletes.jp
東京都渋谷区 - イベントID
- E0133893
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【開催日：10月度】2025年10月18・25日（土）
年間を通して、ほぼ毎土曜日に開催しています。【集合場所】新横浜公園 草地広場
スケボーひろば前付近（ランニングコース沿い）
案 内 図
または（高温・雨天等コンディション不良の場合）
日産スタジアム１階回廊北側（第１レストハウス方面）
案 内 図
【受付時間】 08:15～
【アーリープログラム】 08:35～
【集合・練習開始】 09:00
☆アーリープログラム（ウォーミングアップ的なドリル等の反復練習）は両プログラム共通で自由参加です。
＜プログラムA＞ 体験参加
「ｅＡマラソン練習会」は20年以上にわたり開催しているｅＡ式マラソントレーニングの定期練習会です。
この練習会のプログラムＡ（ＬＳＤ・快調走等中心の初級・中級者向けプログラム）への体験参加者を割引料金で募集します。
★ＬＳＤとは？
ゆっくりのペースで長時間走り続けるトレーニングです。
マラソントレーニングの基本として、スタミナの獲得を目指し、中長期で反復していきます。
7分30/km程度のペースで走る集団走としてペースメーカーが先導します。
45分＝１ステージで、5分ほどの給水ブレイクを挟み２ステージ以上繰り返します。
★快調走〜レースペース走
「長い距離を走り続ける力」のみならず『楽に走れるペース』の水準を上げていくこと」を目的とし、快調走は、『楽に走れるペース』水準のアップに関わるトレーニングの一つです。
LSDより少し速め〜レースペース程度の範囲を目安として、自分のペースで走ります。マラソンレースが間近の方はレースペースでも、そうでもない方はキツくない軽快に動けるくらいでも良いですし、そこまで余裕がない方はLSDより少し速めでもOKです。
LSDも快調走も、ステージ毎に出入り自由ですので、途中で切り上げることも、１ステージ休んでまた次のステージに入ることも可能です。脚のキツさ加減、暑さへの対応等を見極めて、無理をせずに走るようにしてください。
体験参加コース（初回のみ）のご案内＞
◎ フル参加 ４ステージすべてにご参加いただけます。
割引参加料 1,000円
◎ ショート参加 前半の２ステージのみにご参加いただけます。
割引参加料 700円
このページより「体験参加チケット」をご購入ください。
お申し込みは、こちらより参加日をご指定の上、プログラム【Ａ】でお申し込みください。
当日の詳細についても、こちらからご確認ください。
10月18日
10月25日
当日、不参加だった場合、別の日に再お申し込みできます。
練習会は11月以降も継続し、チケットの有効期限はありません。
2回目以降のご参加は正規料金となります。
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、X（旧Twitter）で告知します。
・開催中止の場合、午前6時の段階で判断します。
・毎回の参加者数は25～35名前後程度です。
・参加申し込み者が20名未満の場合、開催を中止する場合もあります。
・定員に達していない場合に限り、当日申し込みも受け付けます。
・拠点にお忘れ物があった場合は、Ｘ（旧Twitter）でお知らせします。
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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