神奈川県（藤沢市）
【横浜マラソン前日対策】さかもっちゃんねる湘南練習会 (2025.10.25) 受付終了
- イベント主催者
-
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/10/25 00:00まで
- URL
- https://www.youtube.com/@molly-sakamocchannel
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
TomorrowRUNdランニングレッスン（担当：坂本智史）
tomorrowrundrun@gmail.com、090-7192-1527 - イベントID
- E0133838
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- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
『さかもっちゃんねる湘南練習会』
日時：2025年10月25日（土） 8:30〜10:30(最大11:00)
集合場所：辻堂駅前神台公園（シークロス公園）
※辻堂海浜公園の場合、9:00集合
参加費：2,000円（*初回参加の方は1,000円）※当日現金またはPayPayでお支払い
※小雨決行（荒天予報の場合は前日までに開催の可否をメールにてお知らせいたします）
イベント概要
「ワークライフバランスを大切にしたい」「でも走り方を見直したい」
そんな方に向けて、“限られた時間の中でも効果的にフォーム改善を進めるスタイル”を提案する練習会です！
日々の小さな積み重ねが、やがて大きな変化につながる。
そんな“走り方改革”を、一緒に湘南の風を感じながら始めてみませんか？
こんなことをやります！
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開放感ある辻堂海浜公園での実践的なランニング
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メイン練習前に、丁寧なストレッチで可動域アップ
-
走りながら学ぶフォーム改善ポイント！
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初心者の方にもわかりやすいアドバイスあり！
こんな方におすすめ！
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ランニング初心者の方
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フォーム改善をしたい方
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忙しくても効率よく練習したい方
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一人ではなかなか続かないという方
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湘南の雰囲気が好きな方！
✅当日の流れ（予定）
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8:30 辻堂神台公園 集合・受付 ※辻堂海浜公園合流もOK(9:00集合)
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辻堂海浜公園までジョグで移動(約2km)
-
坂本選手の指導によるストレッチ（じっくり可動域を広げます）
いつも通りじっくりストレッチし、力まない走りにしましょう♪ -
メイン練習（レベルや体調に応じたペースや本数実施）メニューは、暑さが落ち着くので、少し距離を伸ばします。
1400m(ペースは余裕もって)+400m×2本
・1400mはマラソンでのフォームに意識して、ストレッチ後の動きを馴染ませてリズム良く走ります。
・400mでレースに向けての刺激を入れます -
個別アドバイス（フォームや走り方のポイントを丁寧にフィードバック）
-
JR辻堂駅までジョグで移動
※辻堂海浜公園解散でもOK -
10:30頃 (最大11:00) JR辻堂駅にて解散予定
※辻堂海浜公園での合流・離脱もOK
持ち物
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動きやすい服装・ランニングシューズ
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飲み物
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汗拭きタオル
✨メッセージ
「まずはやってみよう！」を合言葉に。
走ることがもっと好きになるきっかけを、一緒に作りましょう！
湘南の開放的な空間で、気持ちよく体を動かしながら、未来の自分に繋がる一歩を。
ご参加を心よりお待ちしております！
【過去の開催模様】
https://www.youtube.com/@TomorrowRUNd
イベント主催者
湘南国際マラソン2023 優勝
横浜マラソン2022 優勝／2023,2024 第3位
第85回箱根駅伝9区出場（関東学連選抜）
ニューイヤー駅伝6回出場
フルマラソンPB：2時間13分49秒
二児の父で会社員。限られた時間で成果を出す “走り方改革” を実践し指導している。
毎週日曜日、江の島で "砂浜ダッシュ" を主宰し、裸足でのランを推奨。
その想いを子どもたちに伝えるためティラノサウルスレースを主催。
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