ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:よっしーと目指そう サブ4&4.5 18年1-3月期 単発 1/30 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け
5.00

自転車通勤に便利なバイク施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しくサブ4を目指しましょう!

  • 開催日
    2018/1/30(火) 受付開始 18:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/12/5(火)00:00~ 2018/1/30(火)11:45
  • 申込者/定員
    1/5人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※ 受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【1月30日】よっしーと目指そう サブ4&4.5 18年1-3月期 単発 :
      1,300円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/1/30 23:45まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0013278
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

シーズン真っ盛り!レースに向けてしっかり準備・計画しましょう。
ランナーズでもおなじみのよっしーがお手伝いします。
通期生のほうがお得で継続しやすいですが、単発でも参加可能です。
こちらからお申込み下さい。

【実施概要】

  日時:2018年 1月 30日(火)
         18:15~  受付・準備
         19:15    トレーニング
         20:45頃   ラン終了(予定)・解散
         ※トレーニング時間はメニューにより若干異なります。

  練習メニュー(予定):
    1月30日  駅伝形式インターバル
    2月6日  【織田F】ペース走
    2月13日  【織田F】5,000mタイムトライアル
    2月20日  ガッツリ補強祭り
    2月27日  駅伝形式インターバル
    3月6日   日比谷公園にてペース走
    3月13日 駅伝形式インターバル
    3月20日 皇居1周タイムトライアル
    3月27日 楽しく街ラン
      ※ 桜の時期の皇居の混雑状況によりメニューが変更に
        なる場合があります。
     
  受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
       着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。
       http://hibiya-ride.jp/

  参加料:単発参加 1,300円(当日支払い)
      ※HIBIYA RIDEのシャワー利用料は含みません。
        ロッカー利用の有無にかかわらず当日別途お支払いをお願いします。
        HIBIYA RIDE会員の方は別途チェックインしてください。

  定員:5名(単発枠)
      ※ 通期生(35名)との合同練習となります。
      ※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
        方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
        参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、
        参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
        申し受けますので予めご了承下さい。
      (電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も同様です)

  その他ご注意:
    ・当日は着替えて入口付近でお待ちください。
    ・給水は各自でご準備いただきます。
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日朝に開催可否をFBやツイッターなどで告知します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに
     掲載する場合があります。
    ・ご記載いただいたメールアドレスにランステの練習会などの情報を
     配信させていただく場合があります。
  
  吉原穣コーチ プロフィール
   1955年生まれの現役ランナー
   2011・12年 関東マスターズロード選手権 年代別優勝
   2012年   一関国際マラソン10kmの部 年代別1位
   現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープしています。
   市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスをさせていただきます。

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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