長野県（小諸市）
第３回 アスリートパフォーマンスアップトレーニング Movement base 9月 受付終了
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イベント詳細
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- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
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- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
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MOV.E（担当：内堀直也）
uchibori.ats@gmail.com、090-7247-7021 - イベントID
- E0132201
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テーマは「支える」
アスリートにとって「足底」はまさに体の土台です。地面に唯一接している部位であり、ここから得られる情報や力の伝達がパフォーマンスを大きく左右します。足底には多くの感覚受容器が存在し、接地のわずかな変化を脳へ伝えることで、姿勢制御や動きの正確性を支えています。例えば、走る・跳ぶ・切り返すといった動作はすべて足底からの情報をもとに体が反応し、効率の良い動作やケガの回避を可能にします。また、足アーチの機能が保たれていることで、衝撃吸収と反発力発揮のバランスが整い、瞬発的なパワーを引き出すことができます。逆に足底の機能が低下すると、膝や腰への負担が増え、疲労や障害のリスクが高まります。したがってアスリートは足裏の感覚を養い、筋力・柔軟性・シューズ環境を整えることがパフォーマンスアップの鍵となるのです。
イベント主催者
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