ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

朝活 チャレンジ30キロ~36キロ HAT神戸 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

冬のレースに向けて走り込みをしましょう。レースで力を発揮する為、距離走を自分で組み立てて走りましょう。

  • 開催日
    2018/1/8(月) 受付開始 07:45 ~
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  • 申込受付期間
    2017/12/7(木)20:30~ 2018/1/7(日)18:00
  • 申込者/定員
    6/20人
  • 会場
    なぎさの湯 なぎさ公園駐車場
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    1月8日 チャレンジ走 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

良男

3.33

スピード持久力向上に最適トレーニング

参加の手軽さが魅力ですね。 プチ大会兼合同強化トレーニングです。 単独では、なかなか難しいレペルでも、集団になると頑張れます。

どんでん

5.00

マラソン練習に最適

初めて参加しましたが、非常に走りやすいコースで、1キロごとのキロ表示もあり、走力ごとに走ることができて大満足でした。また参加したいです。

寺口ひかる

5.00

サブ3達成の為に!

まだマラソンを始めて1年半程ですが、ほぼ1人で練習をしてきました。今回参加させて頂いて、自分よりも強い方達と走る事ですごい刺激をもらいました。実際の試合の...

kokotani

4.67

貴重な30km練習!

初めての参加でしたが、問題なく練習することができました。少し集団からは遅れましたが、折り返しコースなので集団を確認しながら、最後まで(30km)走り切るこ...

みいちゆたか

4.33

長距離走のモチベーション維持に最適

初めて練習会に参加させていただきました。いつも1人で走っているので新鮮で新しい発見が多く有意義に走れました。ワラーチでの参戦でしたが、主催者側の方の声掛け...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://run-friends.wix.com/run-friends
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Run Friends(担当:カリノ)
runseikoo@gmail.com、078-200-4901
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通6-1-9 富士ビル2階
イベントID
E0013158
プライバシーポリシー
詳細はこちら
冬のレースにむけて
30キロ~35キロの距離走を行います。(制限時間3時間30分予定)
今回はペース走ではなく、チャレンジ距離走としました。
ペース走では走れるけど本番で走れないを無くすために
レースを想定して、一人で走る力をつけましょう。
(決まったペーサーはいませんが、同じ走力で固まってスタートします)

一人ではやまてしまう、挫けてしまう方
みんなで声を掛け合い、距離走をしましょう。

ペース目安
サブ5 キロ7分
サブ4.5 キロ6分20秒
サブ4 キロ5分35秒
サブ3.5 キロ4分55秒
サブ3 キロ4分10秒
サブ2.5 キロ4~3分50秒

開催日1月8日(月・祝)
時間 8時スタート 7時45分集合開始
場所 HAT神戸 なぎさの湯 駐車場東側
参加費 1000円(保険・給食・給水含む)

着替えるスペースがありませんのでご注意下さい
貴重品の管理はご自身でお願い致します
荷物につきましては車でお預かりいたしますが、開催者も走っているため途中での出し入れができませんのでよろしくお願い致します。

*怪我・事故・そのたトラブルについては一切の責任は当社及び他の参加者は負いません、自己責任で了承いただける方のみ参加下さい。
*写真や動画につきましてはSNSなどに使用いたしますで、参加時点で了承頂いたと致します。
*その他、迷惑行為なでございましたらその時点で参加をやめて頂きます。
 

タイムスケジュール

2018/1/8(月)

07:45 - 08:00
受付開始
08:00 - 08:15
注意事項・ウォーミングアップ
08:30 - 12:00
各自で距離走を行う

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イベント主催者

Run Friends 
出会った皆さんが笑顔のゴールをすることを願い、三ノ宮に店を出しました。
ピラティスをメインに柔道整復師によるbodyコンディショニングも出来ます。
市民ランナーでもトップクラスのメンバーのランニングクリニックやピラティスによる体幹トレーニング、ケアや食事に関しても色々なイベントを開催中。
女性限定のランニングチームも始動‼

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