3時間45分~3時間30分切りを目標とされている方対象の練習会です。
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- 開催日
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2017/12/12(火) ~ 2017/12/26(火) 受付開始 19:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/12/1(金)12:47~ 2017/12/26(火)17:30
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- 申込者/定員
- 3/10人
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- 会場
- HAT なぎさの湯
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 12/12(火)練習会参加費 :
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1,000円
- 12/26(火)練習会参加費 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/12/12 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654 - イベントID
- E0013151
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
3時間45分~3時間30分切りを達成したい方対象の練習会です。
【集合場所・時間】
HAT神戸なぎさの湯玄関前
19時15分~20時45分(受付は15分前から行います)
【練習メニュー】
12/12(火)8~12kmペース走(4分55秒~5分00秒)
3時間45分目標の方は8km、3時間30分目標の方は12kmを目安に
12/26(火)1000m×5本(4分15秒~4分20秒)r=3分40秒~3分45秒 8分回し
3時間45分目標の方は1本目、3本目、5本目の合計3本 3時間30分目標の方は5本を目安に
【参加費】
1,000円
【募集人数】
10名
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品・荷物等の管理は最寄り駅コインロッカーなどをご利用ください。
※なぎさの湯ランニングステーションをご利用(有料200円)することも可能です。
http://www.nagisa-u.com/
※アクセスについてhttp://www.nagisa-u.com/access.html
※給水が必要な方は各自でご持参ください。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
※本イベントはHATなぎさの湯とは関係ございませんので、問い合わせ先を間違わないようお願いします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
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