希望者には、GPS付多機能ランニングウォッチ　Garmin ForeAthlete®を貸し出します。
ラップペース、ピッチ数、心拍数などのデータを確認しながら無駄なく、無理なく走れているかを確認できます。希望者は申し込み時のアンケートに回答ください。
貸出予定数が一杯になりました。当日余裕がでればお貸出しできます。(12/25 22:00)

〇集合場所：源気温泉「万博おゆば」前

阪急千里線山田駅より徒歩約10分　　大阪モノレール山田駅より徒歩約10分
駐車場あり

※練習後「万博おゆば」を利用する人は練習前に更衣、荷物を預けることができます。入場券を購入しフロントに渡し、ロッカーで着替え荷物を入れ、カギをフロントに預ければＯＫです。

〇練習コース　万博記念公園サッカースタジアム付近周回コース

集合場所から揃って、約１０分ジョグで移動します。

〇参加費：　1,500円　

当日お支払ください

〇時間割と内容

・10:00-10:30 受付(おゆば前）
・10:30-10:45 移動
・11:00-練習開始（サッカースタジアム付近周回コース）
　　やや起伏のある１周約2.25Kのコースを最長３０K走または３時間走

〇その他のご連絡事項

・練習中の水分・補給食は各自でご用意ください。周回コースの基点にテーブルとシートを設置しますので、そこに置くこともできます。
・練習場所での荷物の預かりはできません。
・大雨でなければ雨天でも実施します。大雨や荒天が予想される場合は、前日の18:00にこのページに告知し、及びイーモシコムのメールシステムより中止のご連絡をします。
・当イベント中に主催者により撮影された写真は、同主催者の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります。予めご了解の上、お申し込みください
・実技中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解ください

〇メインコーチ
松井祥文（まついよしふみ）　あすリード代表
・プロランニングコーチ　
（健康運動指導士、ランニング学会認定指導員）
　・京都マラソン2016-2018 ランニングアドバイザー
　・京都新聞夕刊に2016年4月～2017年3月まで「松井祥文コーチのおとなのランニング授業」を連載

大きな地図で見る

万博記念公園　サッカースタジアム付近周回コース（コース距離 2.3km）

大阪府吹田市の万博記念公園には、周回道路添いの５K、自然公園内のクロカンコース、テニスコート周回の起伏コースなど、多様なランニングコースが設定できます。

このコースはサッカー場付近の周回で、高低差10M程の適度なアップダウンがあり、4周で9K、8周で18K、12周で27K 、13周と750Mで30Kになり、ビルドアップ走、ミドル～ロング走練習で、ペースを確認しながら走るには最適なコースです。

ロード周回起伏がある緑が多い

コース登録日：2018/3/16 20:42

コース詳細を見る

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">年末年始に走力アップ！その２：大阪府編　走りこみ練習会【あすリード主催・GARMINサポート】 - 2-3月のフルマラソンを目指しての練習会です。日ごろ走れないコースでいろんなランナーとの交流で刺激を受け、走力アップにつなげましょう！<a href="https://moshicom.com/13136/" target="_blank">https://moshicom.com/13136/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード