ランニング

神奈川県(平塚市)

湘南180分LSD XmasSP シューズアドバイザー藤原と走ろう! 受付終了

イベント ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り
4.25
イベント主催者

ランナーズでもおなじみ「シューズアドバイザー藤原」が『シューズを使いこなすフォーム』をレクチャーしながら、1キロ7分台ペースで海沿い〜湘南エリアを180分走ります。フルマラソン対策練習には取り入れたい練習です。

  • 開催日
    2017/12/24(日) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/11/29(水)16:29~ 2017/12/24(日)00:00
  • 申込者/定員
    17/25人
  • 開催場所
    〒254-0044 神奈川県平塚市錦町1-18
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    シューズを使いこなす湘南180分LSD :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

yoshihiro39

5.00

コロナメタボ解消に

湘南国際、伊豆トレイルジャーニー に申し込み、 そろそろ始動したいと申し込みました。...

エイシン

5.00

モチベーションが上がった

シューズのことは勿論のこと、身体に関してもアドバイス頂けたので、ランニングに対しての考えかたえを見直す良い機会になりました。...

amizou

4.67

楽しかったです!

はじめてのトレランだったので緊張しましたが、たくさん話しかけてくださり、落ち着いて走ることができました。グルメトレランのタイトルだったので、グルメも期待し...

ともチン

5.00

LSD楽しかった。

初めて参加しましたが、ゆっくり走れてよかった。...

ももんが777

5.00

雨でも練習

当日雨で、室内でドリルやスクワット、トレッドミル組み合わせてサーキット形式で練習しました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://www.f-shokai.com/
年齢制限
16歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、その他 )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
F・Shokai 藤原商会(担当:藤原岳久)
takehisa.fujiwara@f-shokai.com
イベントID
E0013104
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

◆スローペースでシューズをうまく使う【LSD】
販売歴15年、走歴30年以上、ランナーズでもしばし登場している"シューズアドバイザー藤原"が伝えたいシューズを最大活用したトレーニング方法「LSD(ロングスローディスタンス)」を再考。もっとも効果を高めるLSDトレーニングを考えるきっかけにして下さい。距離にチャレンジする良い機会でもありますね!(フルマラソン未経験者には是非!)
スローペースでシューズをうまく使えてこそ、回転を高める=スピードをあげることが可能です。ランニングフォームも改善!

そしてこの日限り!!道中、老舗和菓子屋にも立ち寄りますので、初めてのロング走で自信が無い人も走りきれちゃうかも?!

2013年湘南国際マラソンフル40代 3位、2015年東京マラソン2時間35分台、2016年京都マラソン・富山マラソン年代別優勝と「走れるシューズアドバイザー藤原」がその秘訣を伝えます!箱根駅伝のコースも走りましょう!
さらにBrooksシューズの試し履きもあります!!(数に限りあり)

参加費用 :2000円(施設利用料込)

場所:湘南ひらつか太古の湯(平塚駅西口徒歩2分)  
神奈川県平塚市錦町1−18 電話:0463-22-1772

HP: http://www.green-sauna.com/

タイムスケジュール

2017/12/24(日)

08:30 - 09:00
受付スタート:太古の湯1階の靴箱にシューズを入れたら鍵を受付渡します。「藤原商会ランニングイベント参加です」と名前も告げてください。ロッカー鍵を貰い、ロッカーに荷物を預け、再度1階受付にロッカー鍵を渡します。
09:00 - 12:30
シューズを使いこなす講座スタート! 自己紹介、準備運動、ウェーブストレッチリングなどを使ってストレッチ(予定) 9:00〜180分LSDスタート!! 1K・7分台のゆっくりとしたペースでシューズを使いこなす走り方を。 12:00頃LSD終了、ストレッチ後各自解散。太古の湯受付で鍵を貰い温泉へ。温泉で疲労をとりましょう! 2階の宴会場で任意参加でランチも開催です。

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イベント主催者

シューズ販売歴20年、ランニング歴40年、お買いものトータルサポート、シューズアドバイザーをしています。

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