輝く女性のための心とカラダを整えるモーニングラン＆ヘルスプロモーション in 武蔵小杉 受付終了

?**＼女性限定・朝活ラン開催！／**?
体質改善コーチ・SAYAKAさん?‍♀️✨とのスペシャルコラボ！

?人生100年時代、運動習慣を楽しく続けよう！?
健康で美しく年齢を重ねるために、日々の運動はとっても大切☀️
運動には3つの種類があります?
・有酸素運動（ウォーキング、ランニング、水泳など）?‍♀️
・無酸素運動（筋トレ、短距離走など）?️‍♀️
・ストレッチング（柔軟体操、ヨガなど）?‍♀️

今回のイベントでは、SAYAKAさんによるヘルスプロモーション?＆**モーニングラン?‍♀️✨**を開催します♪
病気の原因と予防法、健康でいることの大切さを楽しく学びながら、美と健康を高めましょう??

走ったあとは駅へ戻り、LATTE GRAPHICでおしゃれなモーニング☕?
朝から健康＆ご褒美タイムを一緒に楽しみましょう✨

?日程：8月23日（土）
?7:30　集合（武蔵小杉駅 南口1 コインロッカー前）
?‍♀️7:40〜8:50　ご挨拶・プチ健康セミナー・準備体操・ランニング（約5km）
☕9:00〜10:00　LATTE GRAPHICでモーニングタイム

?定員：12名（最低開催人数2名）
?対象：女性限定／20代〜40代中心

?参加費：500円（当日現金またはPayPay）※先着3名無料?
?メディカルハーブドリンクのお土産付き?
?キャンセル料：前日50%、当日100%（PayPayでお支払い）

?集合場所：東急東横線 武蔵小杉駅 南口1（東急ストア付近・コインロッカーB）
https://www.tokyu.co.jp/railway/guide/baggage/station/TY/ty11.html
?お荷物は皆様集合後に駅のコインロッカーに預けます！
?更衣室・シャワーなし／走れる服装でお越しください✨

?朝食会場：LATTE GRAPHIC 武蔵小杉店
https://tabelog.com/kanagawa/A1405/A140504/14084405/
※混雑時は別のカフェになる可能性があります☕✨

?持ち物リスト
・運動できる服装・帽子?
・お着替え?
・汗拭き用タオル?
・さらさらシート✨
・お水?
・スマホ・小物用ランニングポーチ?