ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:火曜夜の「ランステ塾」まるちゃんと走ろう!キロ6分半×10kmペース走 1月 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。皇居(1周5km)を3周、15kmの距離を走ります。

  • 開催日
    2018/1/16(火) 受付開始 19:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/12/1(金)00:00~ 2018/1/16(火)11:45
  • 申込者/定員
    0/15人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【1月16日】火曜夜のランステ塾!まるちゃんと走ろうキロ6分半×10kmペース走 :
      500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/1/16 23:45まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
イベントID
E0013053
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

皇居まで700mのHIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点として、ランステのサポーターとともに定期練習をしませんか?

レースに向けてきちんと走りたいという方に!
フルマラソン5時間切りを目指す方にぴったりです。
19時半に始めて21時前には終了します。お仕事終わりにサクッと走りましょう。

コースは皇居。1周5kmを2周します。
キロ6分30秒でリードします。最終周回の残り1kmはフリーでビルドアップ可。
当日の体調で1周で終了しても構いません。
日比谷公園でストレッチなどを行い、皇居時計台からスタートします。
給水は各自ご用意ください。1周ごと、取れるようにします。

16日は、ランステサポーターの「まるちゃん」が担当します。
ぜひご一緒に!


※ ペースについては、公道の歩道である為、安全面を第一にしております。
混雑等で設定したペースを厳密に維持出来ない場合もございます。
ご参加の際は予めご了承ください。
 
※ 当日の気候やお客様のコンディションを考慮し、設定タイムを遅く控える場合がございますので予めご了承ください。

【実施概要】

  日時:2018年 1月 16日(火)
       19:00~  受付・準備
       19:30    ランスタート
       20:50頃  ラン終了(予定)
 

  受付場所:HIBIYA RIDE (ヒビヤライド)
       着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料:500円(当日お支払い)※1月より価格が変わりました。
      ※HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
       当日別途お支払いをお願いします。
       ビジター料金700円が練習会参加当日の割引500円となります。

  定員:15名
     ※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
       方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
       参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、
       参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
       申し受けますので予めご了承下さい。
     (電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も同様です)

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日16時までにFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載
​     する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
     配信させていただく場合があります。

  担当サポーター:丸山サポーター(ランステサポーター まるちゃん)
    フルマラソンからウルトラまでレース経験豊富。
    練習のコツなどぜひいろいろと情報交換しながら
    楽しく走りましょう~。

    
    

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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