ランニング

東京都(葛飾区)

初心者向け 秋のマラソン完走応援セミナー 受付終了

練習会、講習会・セミナー 100人~499人 初心者向け、初心者OK
3.67
イベント主催者

3回完結型のマラソン初心者向けセミナーです。マラソン完走に必要な知識と心構えをレクチャーします。座学+実走で走るための知識と体力をバランスよく身に付け、3回終了後には、お1人でも安心してマラソン(ハーフ・フル)にチャレンジ出来ることを目指します。
ご希望の方は、SALOMONのランニングシューズの試し履きも出来ます!
※3回で完結する内容ですが、単発でのご参加も可能です。

  • 開催日
    2025/8/23(土) 2025/10/18 (土) 受付開始 09:45 ~
  • 申込受付期間
    2025/7/30(水)10:00 ~ 2025/10/17(金)23:59
  • 会場
    ティップネス新小岩
  • 開催場所
    〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩1-2-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ①8月23日(土)ティップネス会員 :
      2,200円
    ①8月23日(土)一般 :
      2,750円
    ②9月20日(土)ティップネス会員 :
      2,200円
    ②9月20日(土)一般 :
      2,750円
    ③10月11日(土)ティップネス会員 :
      2,200円
    ③10月11日(土)一般 :
      2,750円
    3日間参加 ティップネス会員 :
      6,600円
    3日間参加 一般 :
      8,250円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

にしっぺ

3.67

勉強になりました

マラソンに向けた準備から基礎、基本を丁寧に教えていただき勉強になりました

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/10/17 23:59まで
URL
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP037/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他)
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ティップネス新小岩(担当:高橋 雅史)
037saiyou@tipness.co.jp、03-5654-3531
〒124-0025 東京都西新小岩1-2-1
イベントID
E0129927
プライバシーポリシー
詳細はこちら

こんな方にオススメのセミナーです!
・今年の秋~冬のマラソンにチャレンジする予定の方、チャレンジしてみたい方、またはチャレンジを迷っている方
・10km以上の距離の不安のある初心者、初級者の方
・ランニング仲間を作りたい方

【セミナー内容】
座学(屋内30分)+実走セッション(屋外90分)+振り返り・交流(屋内30分)
 

実施日 座学内容(屋内) 実走セッション内容
①8月23日(土)      効果的なランニングフォームとシューズの選び方について 正しいランニングフォームの練習(新小岩公園)
②9月20日(土)     ペース配分と補給について ペース配分と補給の練習
(荒川沿い)
③10月11日(土)     目標設定とリカバリーについて 街ランで長距離に慣れる
練習(10km程度)

※SALOMONランニングシューズの試し履きは、初回(8月23日)の実走セッションで行います。

※雨天時の実走セッションについて
小雨程度であれば予定通り屋外を走ります。本降りなど荒天時・熱中症のリスクが高い時は、ジムのトレッドミル(ランニングマシン)を使用した内容に変更となります。

【持ち物】
動ける服装、ランニングシューズ、飲み物、タオル、着替え(必要な方)
※着替え等の実走セッション時に不要なお荷物は、フロントにてお預かりが可能です。

【料金】
ティップネス会員価格:2,200円(税込)
一般価格      :2,750円(税込)

【定員】
各回20名

【講師紹介】
浦谷 美帆(うらや みほ)
フルマラソン自己ベスト2時間58分21秒(2020年大阪国際女子マラソン)
2014年~2016年までマラソン親善大使を務め、現在もハーフからウルトラマラソン、トレイルランニング、アドベンチャーレースなどに数々出場し、大会で上位入賞経験を持つ。初心者から企業向けセミナー、マラソンイベント等指導経験も豊富。

今年の秋マラソンはつくばマラソンの予定です!マラソンは大人の青春!けがなく楽しく続けるコツをお伝えします!
 

タイムスケジュール

2025/8/23(土)

10:00 - 12:30
【座学】効果的なランニングフォームとシューズの選び方について 【実走】正しいランニングフォームの練習

2025/9/20(土)

10:00 - 12:30
【座学】ペース配分と補給について 【実走】ペース配分と補給の練習

2025/10/11(土)

10:00 - 12:30
【座学】目標設定とリカバリーについて 【実走】街ランで長距離に慣れる練習

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イベント主催者

東京都葛飾区新小岩駅北口徒歩1分にある総合型フィットネスクラブです。
ジム、プール、スタジオの他、エステサロン、KIDSスクールなども併設しています。

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