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3回完結型のマラソン初心者向けセミナーです。マラソン完走に必要な知識と心構えをレクチャーします。座学+実走で走るための知識と体力をバランスよく身に付け、3回終了後には、お1人でも安心してマラソン(ハーフ・フル)にチャレンジ出来ることを目指します。
ご希望の方は、SALOMONのランニングシューズの試し履きも出来ます!
※3回で完結する内容ですが、単発でのご参加も可能です。
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- 開催日
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2025/8/23(土) ~ 2025/10/18 (土) 受付開始 09:45 ~
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- 申込受付期間
- 2025/7/30(水)10:00 ~ 2025/10/17(金)23:59
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- 会場
- ティップネス新小岩
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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①8月23日(土)ティップネス会員: -
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2,200円
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①8月23日(土)一般: -
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2,750円
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②9月20日(土)ティップネス会員: -
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2,200円
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②9月20日(土)一般: -
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2,750円
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③10月11日(土)ティップネス会員: -
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2,200円
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③10月11日(土)一般: -
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2,750円
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3日間参加 ティップネス会員: -
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6,600円
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3日間参加 一般: -
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8,250円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/10/17 23:59まで
- URL
- https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP037/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他)
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- ティップネス新小岩(担当:高橋 雅史)
037saiyou@tipness.co.jp、03-5654-3531
〒124-0025 東京都西新小岩1-2-1 - イベントID
- E0129927
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
こんな方にオススメのセミナーです!
・今年の秋~冬のマラソンにチャレンジする予定の方、チャレンジしてみたい方、またはチャレンジを迷っている方
・10km以上の距離の不安のある初心者、初級者の方
・ランニング仲間を作りたい方
【セミナー内容】
座学(屋内30分)+実走セッション(屋外90分)+振り返り・交流(屋内30分)
| 実施日 | 座学内容(屋内) | 実走セッション内容 |
| ①8月23日(土) | 効果的なランニングフォームとシューズの選び方について | 正しいランニングフォームの練習(新小岩公園) |
| ②9月20日(土) | ペース配分と補給について | ペース配分と補給の練習 (荒川沿い) |
| ③10月11日(土) | 目標設定とリカバリーについて | 街ランで長距離に慣れる 練習(10km程度) |
※SALOMONランニングシューズの試し履きは、初回(8月23日)の実走セッションで行います。
※雨天時の実走セッションについて
小雨程度であれば予定通り屋外を走ります。本降りなど荒天時・熱中症のリスクが高い時は、ジムのトレッドミル(ランニングマシン)を使用した内容に変更となります。
【持ち物】
動ける服装、ランニングシューズ、飲み物、タオル、着替え(必要な方)
※着替え等の実走セッション時に不要なお荷物は、フロントにてお預かりが可能です。
【料金】
ティップネス会員価格:2,200円(税込)
一般価格 :2,750円(税込)
【定員】
各回20名
【講師紹介】
浦谷 美帆(うらや みほ)
フルマラソン自己ベスト2時間58分21秒(2020年大阪国際女子マラソン)
2014年~2016年までマラソン親善大使を務め、現在もハーフからウルトラマラソン、トレイルランニング、アドベンチャーレースなどに数々出場し、大会で上位入賞経験を持つ。初心者から企業向けセミナー、マラソンイベント等指導経験も豊富。

今年の秋マラソンはつくばマラソンの予定です!マラソンは大人の青春!けがなく楽しく続けるコツをお伝えします!
タイムスケジュール
2025/8/23(土)
- 10:00 - 12:30
- 【座学】効果的なランニングフォームとシューズの選び方について 【実走】正しいランニングフォームの練習
2025/9/20(土)
- 10:00 - 12:30
- 【座学】ペース配分と補給について 【実走】ペース配分と補給の練習
2025/10/11(土)
- 10:00 - 12:30
- 【座学】目標設定とリカバリーについて 【実走】街ランで長距離に慣れる練習
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