夏のレースを控えている人へ！暑い日のトレラン、水分やエネルギーの補給が難しいですよね。目標を達成するには、確実な準備が大切です。講師は、ランナーでもあるスポーツ栄養士の佐原和真さん。みんなで学んで、練習の成果を出し切りましょう
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- 開催日
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2025/7/10(木) ～ 2025/7/17(木)Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/7/2(水)20:00～ 2025/7/8(火)23:59
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 2回セット :
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4,000円
- 第1回のみ :
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2,500円
- 第2回のみ :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tk-rungry.com/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 100人～499人
- レベル
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- 当日申込
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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低酸素ジムＲＵＮＧＲＹ
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460 - イベントID
- E0128660
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ランナーのための栄養セミナー
今回のテーマは、「夏の補給」
いろいろ困りごとは多いはず
滝のように汗を流しますよね
ナトリウム、マグネシウム、糖質、脂質・・・・・・
適当になっていませんか？
流行や噂に頼るのではなく、科学に基づいたお話をします
何がどれくらい必要なのか、レース前の準備に役立ててください
みなさんの目標達成を応援しています
【対象】
・暑さが苦手な人
・胃腸トラブルに悩む人
・トレイルランナー
・ウルトラランナー
【日時】
①水分 7月10日21～22時
②エネルギー 7月17日21～22時
【開催方式】
ZOOM(開催当日に案内をお送りいたします)
※録画の配信はありません
【定員】
50人
【参加費】
2回セット ￥4,000
1回 ￥2,500
【参加賞】
WEBショップお買い物クーポン￥1,000
ジェルや甘酒、テーピングなど
￥4,000以上のお買い物から使えます
【講師】
佐原和真
ランニング専門 管理栄養士| 公認スポーツ栄養士
UNITED STYLE代表
フルマラソンPB 2時間30分40秒（東京2022）
ONE TOKYOスクールsub4クラスコーチ
白川裕登
栄養士/トレイルランナー
高崎市出身
【問い合わせ】
RUNGRY公式LINE
Facebookはこちら
Instagramはこちら
タイムスケジュール
2025/7/10(木)
- 21:00 - 22:00
- 第1回「水分」
2025/7/17(木)
- 21:00 - 22:00
- 第2回「エネルギー」
イベント主催者
速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします
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