ビデオ撮影で現状確認＆フォーム改善！　@井の頭公園 受付終了

自分のフォームが気になる方、自分の走る映像を見てみたい方、是非ご参加下さい！！
ビデオ撮影で今のフォームを確認して課題が確認できたら、ドリルでフォーム改善！
ラクに走れるようになりましょう！！

《今回のターゲットアスリート》
　・思ったようにタイムが伸びないけど、フォームを見直したらなんとかなるかな
　・フォームで気になる部分はあるけど、何をどうしたら良いのか、わからない
　・今までコーチとかに教えてもらったことがなく、どういう走り方がいいのかわからない
　といった、様々なお悩みを抱えているトライアスリート、ランナー
　もちろん、純粋に「自分の走る姿を映像として見てみたい」という方も大歓迎！！

《開催概要》
　日　時　：2025年 7月 6日(日)　9:00〜10:30
　集合場所：井の頭公園西園陸上競技場
　　　　　　スポーツ施設管理センター前
　　　　　　https://maps.app.goo.gl/6jA3xGZutL6C9Efv5
　　　　　　走れる格好で、8:30に建物前にお集まりください。
　料　金　：3,000円/人（税込）
　　　　　　イベント当日、現金、もしくはPayPayでお支払い下さい
　定　員　：5名（要予約：先着順）

　注）井の頭公園には更衣室、コインロッカー等はありません。
　　　電車等で来られる方は着替えを済ませた上で、駅のコインロッカー等に
　　　預けて、軽装で公園まで来られることをオススメします。
　　　悪しからず、ご了承ください。
　　　（本当は吉祥寺にランステとかあるとよいのですが・・）

《セッションの流れ》
　アップ（少し長め）
　→現状確認のためのビデオ撮影
　→映像を見ながら改善点を確認
　→改善のためのドリル＆フォーミングジョグ
　→再度ビデオ撮影
　→ビデオを見ながら改善状況を確認
　※希望者には更なる改善のためのオススメのドリルをお伝えします。
　　是非、このドリルにじっくり取り組んでいただき、次回以降のセッションでご自身の進化を確認してください！！

《講　師》
　　鈴木 雄久（63歳　トライアスロンネーム：御大）
　　　トライアスロン歴　40年目
　　　出場レース数　140回以上
　　　アイアンマン出場　41回
　　　　うち、世界選手権（コナ）　10回完走
　　　JSPO・JTU公認トライアスロンコーチ１
　　　日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー

注）雨天等の理由で中止する場合があります。
　　中止の場合にはお申し込みいただいた方に事前に連絡します