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ランニング

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前橋・渋川シティマラソンランニングスクール

『第5回前橋・渋川シティマラソン』に合わせてランニングスクールを開催します。ランニングの基礎から記録更新に向けたトレーニング方法、さらにはストレッチや体のケアについて学びます。

開催日

開催日

2017/12/16(土) 2018/ 3/25(日)
申込者/定員

申込者/定員

55/120人
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 前橋・渋川シティマラソンランニングスクール :
    4,000
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    イベント規模
    100人~499人
    レベル
    初心者向け、初心者OK、中級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

【前橋・渋川シティマラソンランニングスクール】

 
内 容:山西哲郎先生(群馬大学名誉教授)による講義およびトレーニング。(全4回)
    実技トレーニングは参加者の走力に合わせてグループ分けをして行います。
    過去にこのスクールを受講した方の参加ももちろんO.K.

 
日 時:1回目 12月16日(土) 午前9時~正午
        会場 ALSOKぐんま総合スポーツセンター
           本館3階 第1研修室

        「大会までの4か月間トレーニング」(予定)
        ストレッチ、スローランニング(予定)
 
    2回目 1月14日(日) 午前9時~正午
        ヤマダグリーンドーム前橋101~104会議室
        講義「走り込みからペース走」(予定)
        実技 ストレッチ、ペース走(予定)
 
    3回目 2月24日(土) 午前9時~正午
        会場 渋川市役所 会議室
         テーマ 起伏地の走り方とペース配分をいかにすべきか 
        講義 「今月のトレーニング」(9:00~9:30)
            課題QA        (9:30 ~10:00)
              ・フォ-ムについて
              ・トレーニングの進め方
              ・レースコースの走り方
              ・ケガや痛みについて
        実技 ペース走と上り下りの走り方(10:15~11:45)

     
          
    4回目 3月25日(日) 午前8時30~午後2時30分
        ヤマダグリーンドーム前橋 サブイベントエリア
        「30kmペース走」  

対 象:○フルマラソン完走を目指す方
    ○ランニングの基礎を学びたい方        
    ○自己記録更新を目指す方
    ○ランニングを通しての仲間づくりをしたい方
    ※前橋・渋川シティマラソンに申込んでいない方も申込み可


定 員:先着120名

【講師プロフィール】

山西 哲郎(やまにし てつろう)
鳥取県出身。中学時代から走り始め、東京教育大学(現筑波大学)で箱根駅伝に出場、マラソンを始める。ボストンマラソンをはじめ国内外の大会に出場。市民ランナー指導者の草分け的存在。元ランニング学会会長、日本オリエンテーリング協会会長、群馬大学名誉教授.


 
支払い方法
クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間
2017/11/21 10:00 〜 2017/12/8 23:45
キャンセル受付期間
キャンセル不可
会場
ALSOKぐんま総合スポーツセンター
住所
〒371-0047 群馬県前橋市関根町800
受付開始時間
08:30 ~
スポーツ
ランニング (種目:フル、その他)
イベント種別
練習会
イベント規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者
前橋・渋川シティマラソン実行委員会
主催者連絡先
前橋・渋川シティマラソン実行委員会事務局(前橋市役所スポーツ課内)
mscm42.195@gmail.com 、 0278-98-5834
〒371-0026 群馬県前橋市大手町二丁目12-1
イベントID
E0012747
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