「上り坂が余裕で走れたらいいのに」。マラソンも、トレイルランも、坂を走ればいいことがたくさん。往復コースを使うので、走力問わず参加できます
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- 開催日
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2025/6/21(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/6/3(火)20:00～ 2025/6/20(金)12:00
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- 会場
- 石原緑地公園(城南大橋ドッグラン)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 坂道ツアー :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tk-rungry.com/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
低酸素ジム ＲＵＮＧＲＹ
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460 - イベントID
- E0126956
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
上り坂もう少し楽に走れたらいいのに
気合では速くなれません
筋肉が足りないわけでもありません
がむしゃらに走りまくっても速くなれません
上り坂に適した動きを習得しましょう
ハードに追い込むもよし
動きを身につけるだけでもオッケーです
走力に関わらず参加できるよう往復コースを使います
【定員】
10人(先着順)
【目標】
上り坂の走り方を学ぶ
練習方法を学ぶ
上り坂に強くなる
【内容】
①上り坂の走り方講習
②坂練習
③階段の走り方講習
④階段練習
【コース】
坂と階段に移動して、往復コースを使います
【持ち物】
水、補給食、現金、スマホ
【集合場所】
石原緑地公園、城南大橋の下
(城南大橋ドッグランでナビ検索)
【参加レベル】
10㎞以上走れる方
【参加賞】
①オレは摂取すゼリー
アミノ酸8,300mg
鉄分1日分
ビタミンB1日分
リカバリーに最適な、超強力アミノ酸ゼリー
②シンシュウエナジー
りんご味のエネルギージェル
1袋(40g)で106kcal
香料・甘味料不使用
ジェルが苦手な人でも満足なおいしさ！
③WEBショップ割引券\1,000
WEBショップ
【持ち物】
・水
・スマホ
・現金
【コーチ】
白川裕登
栄養士/トレイルランナー
高崎市出身
米国ウルトラランニングコーチ
23年、24年ぐんまマラソン公式ゲストランナー
2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2024年 信越五岳100マイル 第5位
学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
トレーニングで大切にしているのは「量より質」
国内で数人しかいないランニングコーチ資格を持っています
練習会や、オンラインコーチなど楽に長く走るコツをお伝えします
【問い合わせ】
RUNGRY公式LINE
※お電話での受付は致しておりません
タイムスケジュール
2025/6/21(土)
- 09:00
- 受付
- 12:00
- 終了予定
イベント主催者
速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします
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