ランニング

東京都(千代田区)

7月5日土曜日「JOGLIS × 理学療法士 第3回!テーマは続・膝」 受付中

イベント、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
女性向け 医療・リハビリ
イベント主催者

「JOGLIS × 理学療法士 知る・整える・鍛える・走りたくなる!」理学療法士による専門的なケアで、よりランニングを楽しめる!さらにパフォーマンス向上をサポートします。初心者から経験者まで幅広いニーズに応えられるイベントです。

  • 開催日
    2025/7/5(土) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/5/23(金)10:36~ 2025/7/5(土)00:00
  • 申込者/定員
    8/12人
  • 会場
    JOGLIS ジョグリス
  • 開催場所
    〒102-8080 東京都千代田区麹町1-7-B1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    10:00 ケア篇 月会員価格 :
      3,300円
    11:30 トレーニング篇 月会員価格 :
      3,300円
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イベント主催者への過去のレビュー

なおあび

5.00

美味しく楽しいランでした!

往復8キロの中に、東京タワー、鯉のぼり、体力測定、ミニランニングレッスン、ソフトクリームと盛り沢山で楽しかったです。

monepanda

5.00

走れるようになりました!!

膝を痛めて10ヶ月。来シーズンは痛みなくタイムを目指したいと思い、思い切ってランを休み病院に行き休足していました。1ヶ月経っても膝の痛みがなくならずいつか...

swizumiii24

5.00

とても丁寧で楽しかった!

先日はありがとうございました! シーズンが終わり、いつか出るハーフで2時間切るために、参加させていただきました。...

ちゃみ

5.00

いい練習になりました

一人だと、ついついキツイ坂だと歩いてしまいがちなので、皆さんと一緒にお喋りしながらのLSDでは、坂も歩かずに走り切りました。...

500endama

3.67

東京マラソンの後

東京マラソンゴール後に利用しました。 ゴール地点より遠くなく、移動も便利でした。ゆっくり利用出来たので良かったです。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、医療・リハビリ
主催者連絡先
JOGLIS(担当:上原 巧)
takumi.uehara@soundsnext.co.jp、090-3591-8605
〒102-8080 東京都千代田区麹町1-7-B1F
イベントID
E0126299
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
「JOGLIS × 理学療法士」

第3回目も
「続・膝の痛みを減らして、
最後まで安定したフォームで走る!」
理学療法士による専門的なケアで、よりランニングを楽しめる!さらにパフォーマンス向上をサポートします。初心者から経験者まで幅広いニーズに応えられるイベントです。

JOGLISのイベントの新機軸!
楽しく、長く走るためにどうしたらよいのか?それを専門家の理学療法士の先生にレクチャーしてもらうイベントです。
コンディショニングを数多くのトップアスリートをサポートしてきた木下先生に手厚く指導いただける貴重なイベントです。

「知る・整える・鍛える」 の3ステップで、ランニングに最適な動きづくりを実践し、「もっと楽に・もっと遠くへ走るための体づくり」 をサポートします!

7月5日土曜日10:00~、11:30~
2セッション 合計12名限定!
セッション1
10:00~11:00(6名限定)|担当:木下先生(理学療法士)
「膝に負担をかけない着地と動きを整える」

膝の外側が痛い(腸脛靭帯炎)・膝のお皿の周りが痛い(ランナー膝)の原因を解説
股関節・足首の硬さが膝に与える影響をチェック
痛みを軽減するストレッチ&セルフケア
月会員特別価格:3,300円
ビジター:4,400円

セッション2
11:30~12:30(6名限定)|担当:大宮先生(トレーナー)
「膝を守るためのランニング専用トレーニング」
  膝に負担をかけずに走るための動きづくり(ランナー向けドリル)
     フォームのブレをなくす!股関節&体幹トレーニング(片脚スクワット・ランジ)正しい着地を身につけ、安定した走りへ!

月会員特別価格:3,300円
ビジター:4,400円

*ビジターの方は予約受付システム上、モシコム上では3,300円お支払いいただき、施設で別途1,100円お支払いいただきます。ご了承ください。
*ビジターは上記料金とは別にJOGLIS施設利用料1,000円がかかります。
*初めてJOGLISを利用される方は会員登録料550円も別途かかります。

セッション後にぜひ走って、違いを感じてください!
今回のセッションでは、「痛みの原因を知る」→「整える」→「鍛える」 という流れで、膝への負担を軽減する方法を実践します。
学んだ動きを実際のランニングで試してみることで、より身体に定着させましょう!
膝の痛みを減らし、最後まで安定したフォームで走るために、ぜひご参加ください!
【場所】
JOGLIS
【持ち物】
ランニングシューズ、動きやすい服装、飲み物など

 JOGLIS
住所:〒102-8080 東京都千代田区麴町1-7-B1F
東京メトロ半蔵門線代田線「半蔵門駅2出口」より徒歩4分
営業時間:平日 7:00-22:00 土・日・祝 7:00-18:00
MAIL: info@joglis.jp
TEL:03-3221-6100

タイムスケジュール

2025/7/5(土)

10:00 - 11:00
セッション1 10:00~11:00 ☆6名限定 担当:木下先生(理学療法士) 「膝に負担をかけない着地と動きを整える」 膝の外側が痛い(腸脛靭帯炎)・膝のお皿の周りが痛い(ランナー膝)の原因を解説 股関節・足首の硬さが膝に与える影響をチェック 痛みを軽減するストレッチ&セルフケア
11:30 - 12:30
セッション2 11:30~12:30 ☆6名限定 担当:大宮先生(トレーナー) 膝を守るためのランニング専用トレーニング」   膝に負担をかけずに走るための動きづくり(ランナー向けドリル)      フォームのブレをなくす!股関節&体幹トレーニング(片脚スクワット・ランジ)正しい着地を身につけ、安定した走りへ!

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イベント主催者

皇居ランナーのコミュニティステーション
半蔵門ランナーズサテライト JOGLISです!
“JOG(走る)”と“LISTEN(聞く)”を組み合わせて「JOGLIS」と名付けられました♪
居心地の良い空間をご用意して皆様をお待ちしております!

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