サブ3〜サブ4などレベル別に特化した金沢のランニングスクールです！
月額制、毎月4回のセッションで
単発のトレーニングではなく、本格的な長期的なマラソンコンディショニングを学べます。
ぜひ一度体験会にご参加ください！
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- 開催日
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2025/6/1(日) ～ 2025/6/30(月) 受付開始 18:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/5/20(火)22:05～ 2025/6/26(木)23:59
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- 会場
- 金沢市営陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 【サブ4】6/6金19:00~ :
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1,000円
- 【サブ4】6/13金19:00~ :
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1,000円
- 【サブ4】6/20金19:00~ :
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1,000円
- 【サブ3.5】6/3火 19:00~ :
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1,000円
- 【サブ3.5】6/10火 19:00~ :
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1,000円
- 【サブ3.5】6/24火 19:00~ :
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1,000円
- 【サブ3】6/5木19:00~ :
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1,000円
- 【サブ3】6/19木19:00~ :
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1,000円
- 【サブ3】6/26木19:00~ :
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1,000円
- 【2回目以降単発参加者用】6/6金19:00~ :
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2,500円
- 【2回目以降単発参加者用】6/13金19:00~ :
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2,500円
- 【2回目以降単発参加者用】6/20金19:00~ :
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2,500円
- 【2回目以降単発参加者用】6/3火 19:00~ :
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2,500円
- 【2回目以降単発参加者用】6/10火 19:00~ :
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2,500円
- 【2回目以降単発参加者用】6/24火 19:00~ :
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2,500円
- 【2回目以降単発参加者用】6/5木19:00~ :
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2,500円
- 【2回目以降単発参加者用】6/19木19:00~ :
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2,500円
- 【2回目以降単発参加者用】6/26木19:00~ :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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まるお製作所（担当：山田祐生）
yukiyamada0241@gmail.com、070-8385-6395 - イベントID
- E0126157
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「千里の道も一歩から」
憧れの金沢マラソン完走も、
まずは楽しく走り出すことから始まります。
ランニング経験がほとんどない、体力に自信がない…
そんなあなたも大丈夫！
フルマラソン2時間17分＆金沢マラソン公認ゲストでもある私が、
ゼロから丁寧にサポートします。
＜こんな方におすすめ！＞
- 金沢マラソンをきっかけにランニングを始めたい
- 正しい走り方の基礎を知りたい
- 運動不足を解消したい、健康のために走りたい
- 一人ではなかなか続けられない
＜セッション内容（約90分＋α）＞
約40分: 走る準備
約10分ほど全身を動的ストレッチで筋温を上げて運動し出す準備をします。
【ダイナミックなフォームを手にいれる！】スキルアップドリルでランニングフォームを矯正！(約30分)
マラソンのようなゆっくりしたランニング動作だけでは、
本来の動かしたい大きな動作ができません。
一つ一つ丁寧にドリルや動き作りを通して
一つの動作に集中して動作の神経適応を促します。
約50分: ランニングセッション
【心配強化！】インターバルトレーニング！
今月は、心肺機能のキャパシティの強化！
Vo2maxを刺激するトレーニング！
800〜1600mの間の距離を休憩を挟みながら行います。
マラソン専門だからといって年中30km走をしていても絶対に速くはなっていきません。
速く走るトレーニングを行って、
然るべき時に持久力を身につけることで30km走もラクに速くなっていきます！
＜開催概要＞
【マラソンサブ4前後の走力の方】
フルマラソン3:40~4:20前後のランナーさんに
参加していただいています。
日程は下記の通り。
時間は19時から、金沢市営陸上競技場更衣室前に集合です。
※土日はロードでのワークアウトとなります。
※6/17以降は金沢市営陸上競技場が改装のため松任総合運動公園になります。
・6/6金 19:00~ 金沢市営陸上競技場
・6/13金 19:00~ 金沢市営陸上競技場
・6/20金 19:00~ 松任総合運動公園
【マラソンサブ3.5前後の走力の方】
フルマラソン3:20~3:45前後のランナーさんに
参加していただいています。
日程は下記の通り。
※土日はロードでのワークアウトとなります。
※6/17以降は金沢市営陸上競技場が改装のため松任総合運動公園になります。
・6/3金 19:00~ 金沢市営陸上競技場
・6/10金 19:00~ 金沢市営陸上競技場
・6/24金 19:00~ 松任総合運動公園
【マラソンサブ3前後の走力の方】
フルマラソン2:50~3:10前後のランナーさんに
参加していただいています。
日程は下記の通り。
※6/17以降は金沢市営陸上競技場が改装のため松任総合運動公園になります。
・6/5金 19:00~ 金沢市営陸上競技場
・6/19金 19:00~ 松任総合運動公園
・6/26金 19:00~ 松任総合運動公園
- 持ち物: 動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物
- 料金: 1000円(体験費用)
- 単発参加:2500円(単発参加者向け)
- その他: 雨天中止の場合は事前にご連絡します。荷物は自己管理でお願いします。
※体験チケットは初回のみお使いください。
※2回目以降は単発参加チケットをお使いください。
「月額では参加できないけど…予定が合った時に単発での参加はしたい！」という方向けに単発チケットを準備しました。
イベント主催者
まるお製作所RCです！
楽しく走る！をモットーに活動中
活動内容や走るためのノウハウも発信しています！
https://runner-yukiyamada.com
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