奈良県(宇陀市)
川ドボン!はじめての室生寺絶景トレイルラン 受付中
- イベント主催者
暑い夏こそ、自然の中でリフレッシュ!奈良県でトレイルランニングツアーを開催。舞台は、日本の原風景が残る女人高野・室生寺(むろうじ)。古民家のお蕎麦屋さんでランチタイム、みんなでワイワイ交流しましょう。食後は、渓流での川遊びでクールダウン。適度に休憩を取りながら、トレイルランが初めての方でも安心です。参加者の多くはおひとりでのご参加。ラン仲間との素敵な出会いも楽しめます。
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- 開催日
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2025/8/3(日) 受付開始 09:25 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/5/18(日)00:00~ 2025/8/2(土)19:00
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- 会場
- 9:30 近鉄大阪線 室生口大野(むろうぐちおおのえき)駅 改札前にトイレを済ませ着替えて集合(受付9:25~)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 一般 :
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5,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.trailrunrun.com/blog/
- 年齢制限
- 18歳以上60歳まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
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- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110 - イベントID
- E0126120
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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ランニングイベントの総合評価レビュー平均4.7 ★★★★★
コースの魅力
暑い夏こそ、自然の中でリフレッシュ!奈良県でトレイルランニングツアーを開催。
舞台は、日本の原風景が残る女人高野・室生寺(むろうじ)。
古民家のお蕎麦屋さんでランチタイム、みんなでワイワイ交流しましょう。
食後は、渓流での川遊びでクールダウン。
適度に休憩を取りながら、トレイルランが初めての方でも安心です。
参加者の多くはおひとりでのご参加。ラン仲間との素敵な出会いも楽しめます。

■圧巻!大野寺(おおのでら)の巨大・弥勒磨崖仏(みろくまがいぶつ)
奈良県の静かな山あいにある大野寺には、岩の壁に直接彫られた巨大な仏さま、「弥勒磨崖仏(みろくまがいぶつ)」があります。
高さおよそ13メートルものスケールは、目の前に立つと圧倒されるほどの迫力!この仏像は、約800年前、鎌倉時代に彫られたもので、当時の人々の信仰の深さや技術の高さを感じることができます。

■日本の原風景が広がる、心癒される田園のまち ― 女人高野・室生寺(むろうじ)

昼食は『お食事処 中村屋旅館』で、うずら卵つき黒蕎麦。親子丼などもあります。

食後に、室生名物よもぎ入り回転焼きをみんなで購入。

■川でのクールダウンについて
本イベントでは、夏場の暑さ対策として、ランパン・ランシャツのまま川に入り、全身をクールダウンすることを前提に実施しています。
※気温が低い場合や悪天候や増水時には、安全確保のため入水を中止したり、コースを変更する場合があります。

遊泳は自由ですが、熱中症予防のためにも、川でのクールダウンをぜひご活用ください。夏場であれば、濡れても1時間ほどで自然に乾きます。女性の方は、スポーツブラの着用をお願いいたします。

美しすぎる碧(あお)の絶景!龍神が棲むという秘境『龍鎮渓谷』を見学。
【講習内容について】
この日はみんなで水遊びがメインです。服装や走り方等の講習はありません。トレイルランニングの基本をしっかり学びたいという方は、 大阪・高槻や神戸・岡本で行われる入門講習会にご参加下さい。
イベント情報
日程 2025年8月3日(日)出発時刻 近鉄大阪線 室生口大野(むろうぐちおおのえき)駅 09:30 改札前に着替えて集合(受付9:25~)
解散時刻 近鉄大阪線 室生口大野駅 15:00 予定
往路 室生口大野駅から鶴橋、大阪方面へ
アクセス JR鶴橋から電車で約1時間
【集合案内】
お車でお越しの方
室生口大野駅周辺には、駅直近に有料・無料のコインパーキングはありません。
・タイムズ榛原駅前駐車場、タイムズ榛原駅前第2駐車場
室生口大野駅から約6.3km(車で約10分)、24時間営業の有料コインパーキングです。
【荷物の預け入れについて】
改札前のロッカーをご利用ください。数には限りがあります(小型15個、中型7個、大型1個)。利用者が多い場合は参加者同士でシェアをお願いします。
【参加費】5,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください
【定員】10人程度(最少催行人数8人)
※定員に達し次第すぐ受付終了
コ―ス情報
難易度:2(5段階中)距離:約16km 累積標高:(+)542m 最高点:520m
体力難易度 ★★☆☆☆ 技術難易度 ★☆☆☆☆
参加条件
✔初級の中では距離が長めになりますので、平地の15kmを無理なく走れる方が対象です(10kmを1km6分00秒、1時間以内で走れます方)が対象になります。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。持ち物(必携品)
✔シューズ:ロード用ランニングシューズでも可です✔水1.0L:コース途中の室生寺にある自販機で飲みもの購入できます
✔行動食(栄養ゼリーなど)
✔リュック ※何でもokですが、 走行時に揺れて不快にならないもの
✔手袋:軍手可。転んだときのけがの軽減に役立ちます
✔帽子:熱中症予防
✔スマートフォン※
✔保険証(コピー不可)
※携帯電話は主催者からの緊急電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください
※全身黒い服装はスズメバチを引き寄せる可能性があるため避けてください。
必要に応じてご用意いただくもの
・雨具(雨天の場合)・防寒着(冬の場合)
・携帯用虫よけスプレー
暑さ対策
・コンビニの冷凍ペットボトル・日焼け止め
・暑さ対策用サプリメント など
ランニングコーチはどんな人?
”キャプテン”安藤 大(あんどう ひろし):プロランニングコーチ・トレイルランナー。大阪府生まれ。身長183cm。2012年トレイルランナーズ大阪を創設、市民ランナーやプロアスリートの指導にあたっている。
わかりやすい指導と表現で特にトレイルでの下り指導に定評がある。「はじめてのトレイルラン」教室は開講して1万人以上が体験する人気に。自身もランナーで「赤い彗星」の異名をとる。著書に『極寒!はじめての北極マラソン』。
子どものころは運動音痴で「走ることが苦手」からアスリートに。これまで15年間で国内外100レース以上に参加をし、100kmウルトラマラソンから100マイルレース、スパルタンレース、階段競争などチャレンジの幅は広い。
2016年には世界の「砂漠、北極、サファリ、万里の長城、氷上、古代遺跡、マチュピチュ」で開催される、7つのアドベンチャーマラソンをアジア人で初めて走破する。
ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。
[実績]
モシコムアワード2024「ユーザー満足度優秀賞」受賞
モシコム評価件数1,624人 「4.78」超を維持(5.0満点中) ★★★★★
千羽海崖トレイルランレース「ベストドレッサー賞」受賞
[資格]
米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
米国UESCA傷害予防スペシャリスト
米国UESCAイベントレースディレクター
日本赤十字社救急法|上級救命講習|水上安全救急法|熱中症予防講習
山岳共済会会員
参加者の声
トレランの基礎を教えて頂いた上で、六甲山系の名所も巡ることができ、非常に楽しかったです!(兵庫県在住/50代男性の声)
初参加でしたが、主催者の方の上手な盛り上げもあり、参加者の方々と楽しく過ごすことができました!はじめに簡単な自己紹介から名前を覚えるゲームで和み、きつい登りでは必ず休憩を挟んで頂き、出遅れていた私も取り残されることなくついて行けました。(大阪府在住/40代女性の声)
「夏山のトレイル、最高!川ドボン、最高」(京都府在住/30代女性の声)
「予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん」(京都府在住/30代女性の声)
「私が求めていた癒しはリフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性の声)
「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています」(愛知県在住/40代女性の声)
「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね」(奈良県在住/40代女性の声)
「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね」 (京都府在住/30代女性の声)
「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントを知りません。参加資格の“10kmを無理なく走れること””〇〇分以内で走れること”いう条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたい。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます」(愛知県在住/40代女性の声)
「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を」(三重県在住/40代女性の声)
よくあるご質問
Q. ひとりで、トレイルランニングもはじめてでですが参加して大丈夫ですか?A. もちろん大丈夫です!私どものツアーはほとんどの人がおひとり様参加が多いです。ランニングや登山、同じ趣味を持つ者同士なので打ち解けるのも早いです。
Q. どういう年齢層の方が参加されてますか?
A. 特に多い年代は40代から50代の方々です。最近は20代や30代の方の参加も増えています。
Q. 男女比はどのくらいですか?
A. レベルや回によって異なりますが、男女比はおよそ6:4~5:5くらいです。
Q. 服装、靴はどういうものが良いですか?
A. 運動しやすい服装、靴はトレイルランニング用をおすすめしていますが、続けるかどうかわからない方はロード用ランニングシューズでも大丈夫です(入門・初級コースに限る)。
Q. 不要な荷物預かりはありますか?
A. 荷物預かりはありません(各自でお持ちください)。最寄り駅にロッカーがあって、スタートとゴールが同じな場合にのみ預けることができます。
Q. 当日までに行なっておくと良いトレーニングはありますか?
A. 10kmを無理なく走れますかどうか、ゆっくりペースで構いませんので足慣らししておいてください。
参加上の注意
・体力に不安のある方や、60歳以上の方は、ご参加前に一度ご相談ください・「自動返信メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合、マイページの申込履歴よりご確認ください
・トイレは済ませ、着替えて走れる服装でご集合下さい
・参加者数、ペースによって解散時刻が多少前後する場合があります。よって、山のイベントですので解散時刻には余裕をもってご参加ください
・雨天決行。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります
欠席・遅刻について
必ず、<イベント開始30分前まで>に主催者に<メールメッセージにて>ご連絡ください。メールの本文の最初には必ずフルネームで宛名を記入ください。当日無断欠席されますと、他の参加者の進行に影響を与える可能性があり、無断不参加リストに登録させていただく場合があります。イベント中止について
最少催行人数に達しない場合や暴風雨・台風・集中豪雨・積雪などの異常気象の場合、開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。中止の場合、イベント前日の19時頃までにお電話もしくはメールにてご連絡差し上げます。その際、ご参加費は別の日にお振替もしくは全額ご返金させていただきます。イベント主催者
安藤 大(あんどう ひろし)|世界を走るプロランニングコーチ
大阪府出身。ラン歴25年・指導歴13年。初心者から上級者まで幅広く指導し、2012年からの『はじめてのトレイルラン』教室には1万人以上が参加。下り指導に定評があり、「ひざが痛くならなくなった」「上達が早い」と好評。イベント全体への満足度も高く、「わかりやすい」「楽しかった」と高評価を集め、モシコム評価「4.78(5.0満点中)」。世界28か国で100以上のレースに出場。UESCA認定ランニング/スポーツ栄養コーチに加え、日本赤十字の救急法なども取得
実績・受賞歴
モシコムアワード2024|ユーザー満足度優秀賞(全2,196主催者中)
Amazonベストセラー『はじめての北極マラソン』(2024年10月出版)
千羽海崖トレイルラン|ベストドレッサー賞
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