登山口入ってすぐの岩場です。

皆さん、こんにちは。

オキランニングクラブの沖です。

前回(4月)の神戸西トレイルに続き

今回は神戸東トレイルです。

この関西が誇る六甲山系を楽しめるうちに楽しもうと！

六甲全縦走もいいんですけれど、

それぞれの町を知り、そのいく道にしか見えない景色や風情を感じたい。

そして日頃味わいづらいであろう感情を今回も手に目に、心に感じてみましょう。

きっと「六甲最高」と叫びたくなる〜(かも)

*日頃から週1〜3回程ランニングされてる方対象となります。

今回の見どころ

□六甲山最高峰の達成感

□風を感じる風吹岩

□有馬の温泉街

スケジュールについて

8:15〜8:30集合
阪急　芦屋川駅改札出た所の駅前広場トイレ
http://maps.app.goo.gl/xKsDW5HKPyfokf6dA?g_st=com.google.maps.preview.copy

8:30〜8:40準備体操など

8:45〜スタート
上り(六甲山頂迄)　約3時間前後
下り(六甲山→有馬温泉)約1時間前後
トータル距離約12km
(内訳:上り7.5km 下り4.5km)

13:00ごろ有馬温泉駅ゴール予定
http://maps.app.goo.gl/Bb76d9Ain8DETFMD8?g_st=com.google.maps.preview.copy

*スタート・ゴールの位置変わります。
　　

今回のトレランの注意点

累積1000m越え(1060mくらい)で
六甲山最高峰が900m台ですので
汗冷え、地上(スタート地点から比べて)5〜10度ほどの気温差ありますのでそのつもりで
着替えやタオル等お持ちの上参加お願いします。

帰りの電車について
有馬温泉駅→三宮駅　
13:09 13:39
13:24 13:54

定員について
6名ほど

コーチについて
沖和彦

荷物について
各自貴重品や着替え等はザックにて
もしくはコインロッカー等に入れて管理ください。

保険について
山の途中での怪我や熱中症など心配な方は
傷害保険等、各自で加入ください(任意)

持ち物
水分・補給食(心配な方少し多めに)
トレランリュック
トレランシューズ
熱中症対策ギアなど
軍手(*途中岩場があります。無くても大丈夫)

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<blockquote class="moshicom-widget">【5.28水曜】神戸の東！六甲３１５０縦走トレイル - 芦屋川から北へ北へ、六甲の最高峰(931m)を超えて有馬(温泉街)までの12kmの旅。ザ・トレイルの旅を味わいましょうか！<a href="https://moshicom.com/125356/" target="_blank">https://moshicom.com/125356/</a></blockquote>
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