イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
株式会社ランコレクション
info@run-colle.net、052-508-5020 - イベントID
- E0125291
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【日時】
6月22日（日）
08:30～09:00 受付
09:00～09:20 ストレッチ、動き作り
09:30～ 本練習スタート
※メニュー終了後、各グループ別に解散。最終グループも11時までには終了予定
【受付場所】
二重橋（丸の内警察署 皇居前警備派出所前のベンチ
【メニュー】
ヤッソ800
800m×10本※レストは400mを800mと同じタイムでつなぐ
サブ3.5 105秒（800mを3分30秒換算）レストは400mを105秒jogつなぎ
サブ3.75 112秒（800mを3分45秒換算）レストは400mを112秒jogつなぎ
サブ4 120秒（800mを4分00秒換算）レストは400mを120秒jogつなぎ
サブ4.15 135秒（800mを4分15秒換算）レストは400mを135秒jogつなぎ
サブ4.5 150秒（800mを4分30秒換算）レストは400mを150秒jogつなぎ
【目的：最大酸素摂取量up、乳酸がたまりにくい筋肉への改善】
※本数はご自身の体調に合わせて調整いただいて構いません
※貴重品の管理は各自でお願い致します。貴重品を除く荷物は集合場所付近に置いていただけますが、ブルーシート等のご用意はございません。荷物の近くにスタッフは配置予定です。
【参加費】
1,500円
フルマラソン完走を目指す方から、レースに向けて本格的に練習をはじめたい方まで、これから一歩を踏み出したい方を応援するための練習会です。サブ4.5～3.5まで５グループに分かれて走ります。（はじめて走る方も一番下のグループから無理なくご参加いただけます）各グループ、ペーサーが付きますので、スピード練習に不安がある方もペーサーアシストのもと安心して走っていただけます。42.195㎞をいいイメージで走れるよう、みんなで楽しくトレーニングしていきましょう。
【お問い合わせ】
メール：info@run-colle.net
イベント主催者
新スタイルのランニングクラブです。
ランニングレベルや目的に応じて多数のレッスンやイベントを開催しております。
鶴舞スタジオ、名城公園、庄内緑地を中心に愛知県内で活動しています。
ラン友をつくりたい方、ダイエットしたい方、マラソンに挑戦したい方、ベストタイムを目指したい方、随時募集中です。
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