-
- 開催日
-
2025/6/7(土) 受付開始 08:40 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2025/5/3(土)15:44～ 2025/6/7(土)00:00
-
- 会場
- 稲沢ぽかぽか温泉
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- ランニングイベント参加チケット :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
株式会社マタドール
nnagoya@matadors.co.jp、052-265-6364 - イベントID
- E0125257
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
■ スピード強化トレーニング＆ペース走＠稲沢ぽかぽか温泉(温泉、ランチ付）
日程： 2025年6月7日 (土) 9時〜11時
（参加人数により終わり時間が前後します）
場所：稲沢ぽかぽか温泉
料金：2000円 （入浴代込み）
内容：スピード強化トレーニング＆ペース走
タイムスケジュール8時40分 受付開始
9時00分 イベント開始 筋トレ
9時50分 ペース走
10時30分 ダウンジョグ
10時45分 ストレッチ
11時00分 イベント終了
スピード強化トレーニングは股関節周りを重点的に行っていきます。トレーニング時間は40分ほどを予定しております。
トレーニング後は1周1600ｍのコースでペース走を行います。筋トレを行った後のペース走ですので股関節周りの筋肉を意識しやすい状態で走りますので普段と違った感覚で走れます。
イベントで行う筋トレ内容を一部ご紹介！
フロントランジのやり方
- 足を揃えて立ち、片足を大きく前に1歩出す
- 上半身をまっすぐにしたまま股関節膝関節を曲げていく
- 前足の膝が90度まで曲がったら前足で地面をけって元の姿勢に戻る
- この動作を左右交互に繰り返す
注意点
膝がつま先より前に出ない、つま先と膝の向きを正面に向ける
動きを動画でチェック
分からないことや不安なことがあればぜひトレーナーにお聞きください。
イベント後は、温泉にて汗や疲れを癒してからお帰り下さい！
イベント主催者
マタドール・スタイル・ランナーズは、名古屋で唯一のパーソナルトレーニングジムが運営・指導するランニングクラブです。
ケガや痛みに対して専門知識を持つスポーツトレーナーが、パーソナルトレーニングやストレッチなどを組み合わせたメニューを作り、皆さんの目標に合わせて練習をサポートします。
ランニングトレーニングの習慣が10年後のあなたのカラダと健康を作ります！
ランニングは正しいランニングフォームで走ることで楽しくなり、また楽しく走り続けることで習慣化していきます。
名古屋ウィメンズマラソンや、お花見ラン、夏のBBQ、名古屋リレーマラソンなどのマラソン大会へのエントリーや様々なイベントを企画しておりますので、ランニングクラブメンバーと楽しみながらランニングができます！
この主催者の他のイベント
一覧を見る
マタドール・スタイル・ランナーズ無料体験会！
愛知県名古屋市北区
名城公園を拠点に活動するランニングクラブ サブ3.5、サブ4、サブ5、サブ6、完走を目指すランナー中心のコミュニティです。...
5kmTT(タイムトライアル) in 名城公園
愛知県名古屋市北区
5kmタイムトライアル行います！ 今の自分の成長がわかりづらい時期。 そんな時こそタイムトライアルで現状を知ること。...
ランナーのためのトレーニング練習会！in名城公園
愛知県名古屋市北区
マラソンランナーの皆さん。 走っていればいいと思っていませんか？ トレーニングを取り入れるともっとタイムが良くなります。...
マタドールランニングクラブ無料体験会！in 名城公園
愛知県名古屋市北区
名城公園を拠点に活動するランニングクラブ サブ3.5、サブ4、サブ5、サブ6、完走を目指すランナー中心のコミュニティです。...
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
マタドール・スタイル・ランナーズ
愛知県（名古屋市東区）
名古屋のランニングクラブ マタドール・スタイル・ランナーズ 走るだけでは終わらない 身体作り、ケア、トレーニング、打ち上げ、BBQ等楽しむ事を忘れない...
名古屋ウィメンズマラソンを完走したい！初心者完全サポート企画
愛知県（名古屋市北区）
名古屋ウィメンズマラソンに出場する初心者ランナーを応援する企画です。マタドール・スタイル・ランナーズの阿部が皆様を完走へと導きます...
注目のイベント
PR
富士登山_試走会 山頂まで 約15キロ 21キロ 3000円
静岡県富士宮市
くれいじーかろによる練習メニュー作成
千葉県柏市
あなたにおすすめのイベント
ラフィネ＆PTC 江戸川区陸上競技場 インターバル走 貸切
東京都江戸川区
【スパルタンレース裾野向け】富士山の麓で模擬レース！3776D
山梨県南都留郡山中湖村
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。