東京都（新宿区）
【5/21(水)19時00～】10kmペース走＠赤坂御所:サブ3〜サブ4 受付終了
- イベント主催者
-
JOHHOKU CABALLO
424.96
水曜日外苑を中心に走る定期練習会です。
初心者の方、初めての方も大歓迎！！
短時間で効率的な練習を皆さんで取り組んでいきましょう。
-
- 開催日
-
2025/5/21(水) 受付開始 18:50 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2025/5/1(木)14:14～ 2025/5/21(水)19:00
-
- 開催場所
-
東京都新宿区
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 5/21 :
-
-
2,000円
- 学生割引 :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
めぐぴょん
サブ4.5に向けて無理なく練習
ジョギングを初めて一年、少しスピードを上げてみたくて参加。無理なく基礎から教えて頂き、軽い筋トレも動画に撮って送っていただけるので自宅でも再確認できるので...
hattayy
適度な初心者向けのゆるトレイルよかった
午後からトレイルで初心者向けということで参加。登り方や下り方もカロさん直伝で教えるのは嬉しいです。ペースは置いていかれることのないスピードだったので安心で...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://crazykaro.amebaownd.com/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、出会い
- 主催者連絡先
-
甲斐 大貴
johhoku.caballo@gmail.com、090-4911-1961 - イベントID
- E0125119
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
水曜日19時00から、神宮外苑を中心に走るJOHOOKU CABALLO主宰の定期練習会です。
単発参加、初心者の方や、ランニングが初めての方も大歓迎！
一人ではなかなか続けられない練習も、仲間と一緒なら楽しみながら乗り越えられます。
「もっと速く走れるようになりたい」
「ランニングを習慣にしたい」
「仲間と一緒に楽しく走りたい」
そんな思いを持つ方々が集まり、互いに刺激を受けながら成長できる練習会です。短時間で効率的にトレーニングを行い、仕事や学校帰りでも無理なく参加できるプログラムを提供しています。
「平日の夜にしっかり汗を流し、リフレッシュしたい！」
そんなあなたの参加をお待ちしています！
一緒に走る楽しさを味わいながら、クレイジーに頑張りましょう！
【赤坂御所】
1周約３kmの起伏があるコースです。
○集合場所
赤坂御所
https://maps.app.goo.gl/s72w62FFi8iHD8x27?g_st=ic
○タイムスケジュール
18:50〜受付
19:00〜ランに繋がるエクササイズ
19:30〜メイン練習スタート
20:30終了予定
○メニュー
赤坂御所３-4周（10〜12km）
P＝M
【Aチーム：3時間00分以内】
4'15/km
【Bチーム：3時間10分〜3時間20分】
4'40/km
【Cチーム：3時間25分〜3時間35分】
5'00/km
【Dチーム：3時間40分〜3時間50分】
5'20/km
【Eチーム：4時間00分〜】
5'40/km
※フルマラソン目標タイム
○参加費
・【一般】2000円
・【学生】1000円
ーーーーーーーーーーーーーー
特典
動き作りの動画撮影
※基本雨天決行予定ですが荒天の場合は中止します。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
荷物の管理は各自でお願い致します。
飲み物は持参してください！
◯担当コーチ
◯甲斐 大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/
◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&Run コーチ
◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝
•全日本スカイランニング選手権 SKYULTRA 優勝
•IZU trail Journey 2021 2位
◯自己ベスト→2時間15分17
1994年8月5日獅子座 Ａ型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
◯山下 智貴（やまとも）
◯松山北→順天堂→私立高校教員
→JOHHOKU CABALLO コーチ
◯自己ベスト
1500m → 3分55
3000mSC → 9分08
5000m → 14分28
フルマラソン→ 2時間28分
タイムスケジュール
2025/5/21(水)
- 18:00 - 21:00
- 上記参照
イベント主催者
JOHHOKU CABALLO
くれいじーかろが代表を務めるランニングチーム。
水曜日は「うまれん」合同練習会を外苑にて実施。
会員の皆様と交流しながらマラソン自己ベスト更新を目指します。
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