絵美ちゃん練☆飯能でFun run！ 受付中

今月の絵美ちゃん練は
埼玉の「飯能」で開催！

自主練でも安全に走れるルート約15〜17kmを紹介しながら、登り・下りの走り方レクチャーをしたいと思います。
そして最後にパン屋さんに寄り、ゴール付近の中央公園にてみんなでランチをして終了！

ペースはゆっくり走りますので、
初級者の方々も大歓迎です！
お待ちしております☆

【レベル】

★★☆☆☆

対象:初級〜中級
※ロードを20km以上走れる方、もしくはトレイルを15km以上走れる方

【コース】
距離:約15km〜17km
コースは天候により変わるため後ほどご連絡します。

【タイムスケジュール】

8:30〜8:40 ファミリーマート飯能駅北口店集合
※大きい荷物はサポートカーにてお預かりいたします。
9:00 〜9:10 スタート

12:30〜13:00 パン屋さん寄る

13:30〜14:30 中央公園にてランチタイム（任意）
コーヒー含め飲み物はこちらで用意いたします。

14:30 解散
※荷物は中央公園にてお渡しいたします。

スケジュールは目安になりますのでご了承下さい。

【参加費】
4000円
※パン屋さんでのパン購入代は個人でご負担お願いいたします。

【moshicom】でお申込みをお願い致しま

す。

【持ち物】
・トレイルランニングシューズ

・水分1リットル（スタート時）

・補給食

・応急セット

・レインウェア

・小銭

・保険証

【周辺温泉施設】
・奥むさし旅館
・Beee Beee（シャワー）



【講師紹介】

◆岩井絵美
《2023年戦歴》
ハセツネ30K 女子総合9位  
奥信濃100km  女子総合3位  
嬬恋スカイラン スカイリッジ40km 
女子総合（エリート）7位
ハセツネCUP 70K  女子総合6位　

《2024年戦歴》
ハセツネ30K  女子総合5位　
Mt.FUJI100 KAI 70K  女子総合2位　
ASO VOLCANOTRAIL 112km  女子総合優勝
志賀高原100km  女子総合優勝
ハセツネCUP 70K 女子総合2位
APTRCアジア選手権 女子総合8位

【重要】

災害等などの主催者側の判断で万が一練習会が中止になった場合は、次回以降の練習会への振替対応とさせて頂きます。返金対応は致しませんのでご了承下さい。

天候悪化で中止の場合も同じように対応させて頂きます。

〈中止の場合〉

雨天中止の場合：FBイベントページ、メールにてご連絡いたします。