8/2(土)-8/3(日) みゃこん部夏合宿in長瀞 受付中

来たる夏！みゃこん部夏合宿開催です！
暑いなら楽しむしかない！！
マラソン練習として追い込む合宿ではなく、楽しいを追い込む合宿になります！
宿泊施設は雰囲気のあるキャンプ場コテージ！
BBQしながらビンゴもあり！花火もあり！トレランも走って、川で遊んで、夏の思い出作りにいきましょう！

みゃこおすすめのアイテムなど協賛あり！

~合宿のスケジュール~

2025/8/2(土)

14:00 秩父鉄道 野上駅 集合
15:00 フォレストサンズ長瀞 チェックイン
15:30 ランニング開始
18:00 BBQ開始
20:00 花火大会
21:00 星空散歩
21:30 1日目終了

2025/8/3(日)

5:30 朝ラン(任意)
6:30 朝ラン終了
8:20 チェックアウト、出発
8:36 野上駅 乗車　
8:42 上長瀞駅 降車 
8:50 アウトドアセンター長瀞 到着
9:15 ラフティング開始
12:00 BBQ (2時間半)
14:30 解散
14:48 上長瀞駅 乗車(自由解散なので時間ある人は観光あり)

参加費
26000円

参加費用に含まれないもの
移動費、moshicom利用手数料、アルコール

参加人数
45人まで(みゃこん部ランニングサロン先行案内)

持ち物
・ラフティング時に着る濡れても良いウェアや水着(現地でレンタルも可)
・ラフティングや川遊びの際に濡れないようにジップロックや防水カバー
・ランニングシューズ
・サンダル
・日焼け止めや帽子など暑さ対策グッズ
・子どもの時に感じた夏休みのワクワク気持ち！

宿について
フォレストサンズ長瀞 Cコテージになります。
１つのコテージに４つ部屋があります。
シングルベッド１台と２段ベッドが１台の３人部屋になるので、ベッドの場所等は同じ部屋の方同士で決めていただけるようご協力お願いいたします。

※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。


【担当ランナー】
みゃこ(辻 麻結子)

初めてのマラソンで100kmのウルトラマラソンを走って以来、長い距離を走るウルトラマラソンの魅力に取りつかれ、現在は自身のYoutubeチャンネル「ウルトラランナーみゃこ」やランニングメディア等で活動中。

大阪府出身で、大学時代は中国の上海にいました。お話することが大好きです！　写真を撮ることも大好きです！

【実績】
フルマラソン 2時間59分7秒
100km 9時間1分5秒
200km 29時間8分

2018年 横浜マラソン7位
2019年 北九州マラソン４位
2022年 富士五湖ウルトラマラソン 3位
2022年 白馬国際クラシック 28km 2位
2022年 丹後ウルトラマラソン60km 優勝
2023年 トレニックワールドin彩の国100K 4位

【趣味】
ランニング、カフェ巡り
【好きなパン】
クリームパン、くるみパン、ハード系のパン、ベーグル、キャラパン

【YouTube】
https://youtube.com/channel/UCYRY6PtmHvbEmTY0t8Ax37Q