兵庫県(加古川市)
チャレンジ平荘湖絶景トレイルラン 受付終了
- イベント主催者
一度は行きたい湖の絶景!山と湖が織りなす絶景を眺めながら、平荘湖(へいそうこ)の周囲に広がる山々を縦走してみませんか?山頂からは、湖と連なる山々を一望できる“ダブルの絶景”が広がります。コースはしっかり整備されており、走れるトレイルです。参加者の多くはお一人での参加なので、初めてでも気軽にご参加いただけます。自然の中で走る爽快感を共有しながら、同じ趣味を持つ仲間との出会いも楽しめます。
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- 開催日
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2025/6/14(土) 受付開始 09:05 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/3/18(火)00:00~ 2025/6/13(金)19:00
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- 会場
- (お車の方)9:45までに「加古川ウェルネスパーク入り口(加古川市東神吉町天下原370)バス停」に走れる服装で直接集合(電車の方)JR加古川駅に9:05 南口5番バス停乗り場にトイレを済ませ整列集合。9:20のバスに乗車ください(受付9:05~)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 一般 :
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5,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.trailrunrun.com/blog/
- 年齢制限
- 16歳以上65歳まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- ~29人
- レベル
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- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110 - イベントID
- E0122649
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ランニングイベントの総合評価レビュー平均4.7 ★★★★★
コースの魅力
一度は行きたい湖の絶景!山と湖が織りなす絶景を眺めながら、平荘湖(へいそうこ)の周囲に広がる山々を縦走してみませんか?山頂からは、
湖と連なる山々を一望できる“ダブルの絶景”が広がります。
コースはしっかり整備されており、走れるトレイルです。
参加者の多くはお一人での参加なので、初めてでも気軽にご参加いただけます。
自然の中で走る爽快感を共有しながら、同じ趣味を持つ仲間との出会いも楽しめます。


「(この湖のまわりを一周するのか…)」壮大なロマンに思わずため息。


「加古川のグランドキャニオン」絶景スポットは、そのダイナミックな自然の造形美からSNSでも話題を集めており、知る人ぞ知る穴場スポットとなっています。

スリリングなはしごもあります。


【講習内容について】
この日はみんなでトレイルランと絶景を楽しむことがメインです。服装や走り方等の講習はありません。トレイルランニングの基本をしっかり学びたい!という方は、 大阪・高槻や神戸・岡本で行われる入門講習会にご参加下さい。ご了解ください。
イベント情報
日程 2025年6月14日(土)出発時刻 JR「加古川駅(かこがわえき)」9:05 南口5番バス停乗り場にトイレを済ませ整列集合(9:20のバスに乗車ください。ウェルネスパーク下車 約26分 360円)
解散時刻 加古川ウェルネスパーク 15:00
アクセス JR三ノ宮から電車で約29分、大阪から約51分
【集合案内】
お車でお越しの方
9:40までに、走れる服装でウェルネスパークバス停 に集合してください。「ウェルネスパークの無料駐車場(第1または第2駐車場ご利用ください。200台以上駐車できますが、時間には余裕をもってお越しください
電車でお越しの方
JR加古川駅より神姫バス約27分、終点「ウェルネスパーク」下車。帰りはバス便がないため、徒歩またはランでJR宝殿駅まで約2.5km、JR加古川駅まで約4.5km。
【スケジュール】
9:05 JR加古川駅 南口5番バス停乗り場にトイレを済ませ整列集合
JR加古川駅 南口「神姫バス53」バス乗り場に着替えて整列集合
9:20 バス乗車(ウェルネスパーク行き。約26分、360円)
9:46 バス下車、車組と合流、自己紹介、コース説明
10:20 スタート
15:00 解散(予定)
【荷物の預け入れ】
不要な荷物は加古川駅のロッカーに荷物を預けて集合されますと便利です。
【銭湯】
「銭湯 森の湯(450円。手ぶら入浴セット540円)」
JR「姫路」駅から徒歩7分
http://www.morinoyu.com/
【ご参加費】5,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください
【定員】10名様程度(最少催行人数6名様)
コ―ス情報
難易度:3(5段階中)距離:約15km(解散後JR加古川駅まで走られます方は+約4.5km、計約19.5km)
山登りの合計:(+)800m 最高点:200m
体力難易度 ★★★☆☆ 技術難易度 ★★☆☆☆
コース上にトイレ、自販機:トイレ1か所、自販機2か所あり
参加条件
✔平地の15kmは無理なく走れる方で(ハーフマラソンで2時間10分以内の走力をお持ちの方)が対象になります。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。持ち物(必携品)
✔シューズ:トレイルランニングシューズをおすすめしますが、はじめての方はロード用ランニングシューズでも可です✔水1.5L
✔行動食(栄養ゼリー、おにぎり、パンなど)
✔リュック ※何でもokですが、 走行時に揺れて不快にならないもの
✔手袋:軍手可。転んだときのけがの軽減に役立ちます
✔帽子:熱中症予防
✔スマートフォン※
✔保険証(コピー不可)
※携帯電話は主催者からの緊急電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください
※全身黒い服装はスズメバチを引き寄せる可能性があるため避けてください。
必要に応じてご用意いただくもの
・雨具(雨天の場合)・防寒着(冬の場合)
・携帯用虫よけスプレー
暑さ対策
・コンビニの冷凍ペットボトル・日焼け止め
・暑さ対策用サプリメント など
ランニングコーチはどんな人?
”キャプテン”安藤 大(あんどう ひろし):プロランニングコーチ・トレイルランナー。大阪府生まれ。身長183cm。2012年トレイルランナーズ大阪を創設、市民ランナーやプロアスリートの指導にあたっている。
わかりやすい指導と表現で特にトレイルでの下り指導に定評がある。「はじめてのトレイルラン」教室は開講して1万人以上が体験する人気に。自身もランナーで「赤い彗星」の異名をとる。著書に『極寒!はじめての北極マラソン』。
子どものころは運動音痴で「走ることが苦手」からアスリートに。これまで15年間で国内外100レース以上に参加をし、100kmウルトラマラソンから100マイルレース、スパルタンレース、階段競争などチャレンジの幅は広い。
2016年には世界の「砂漠、北極、サファリ、万里の長城、氷上、古代遺跡、マチュピチュ」で開催される、7つのアドベンチャーマラソンをアジア人で初めて走破する。
ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。
[実績]
モシコムアワード2024「ユーザー満足度優秀賞」受賞
モシコム評価件数1,624人 「4.78」超を維持(5.0満点中) ★★★★★
千羽海崖トレイルランレース「ベストドレッサー賞」受賞
[資格]
米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
米国UESCA傷害予防スペシャリスト
米国UESCAイベントレースディレクター
日本赤十字社救急法|上級救命講習|水上安全救急法|熱中症予防講習
山岳共済会会員
参加者の声
トレランの基礎を教えて頂いた上で、六甲山系の名所も巡ることができ、非常に楽しかったです!(兵庫県在住/50代男性の声)
初参加でしたが、主催者の方の上手な盛り上げもあり、参加者の方々と楽しく過ごすことができました!はじめに簡単な自己紹介から名前を覚えるゲームで和み、きつい登りでは必ず休憩を挟んで頂き、出遅れていた私も取り残されることなくついて行けました。(大阪府在住/40代女性の声)
「夏山のトレイル、最高!川ドボン、最高」(京都府在住/30代女性の声)
「予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん」(京都府在住/30代女性の声)
「私が求めていた癒しはリフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性の声)
「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています」(愛知県在住/40代女性の声)
「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね」(奈良県在住/40代女性の声)
「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね」 (京都府在住/30代女性の声)
「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントを知りません。参加資格の“10kmを無理なく走れること””〇〇分以内で走れること”いう条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたい。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます」(愛知県在住/40代女性の声)
「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を」(三重県在住/40代女性の声)
よくあるご質問
Q. ひとりで、トレイルランニングもはじめてでですが参加して大丈夫ですか?A. もちろん大丈夫です!私どものツアーはほとんどの人がおひとり様参加が多いです。ランニングや登山、同じ趣味を持つ者同士なので打ち解けるのも早いです。
Q. どういう年齢層の方が参加されてますか?
A. 特に多い年代は40代から50代の方々です。最近は20代や30代の方の参加も増えています。
Q. 男女比はどのくらいですか?
A. レベルや回によって異なりますが、男女比はおよそ6:4~5:5くらいです。
Q. 服装、靴はどういうものが良いですか?
A. 運動しやすい服装、靴はトレイルランニング用をおすすめしていますが、続けるかどうかわからない方はロード用ランニングシューズでも大丈夫です(入門・初級コースに限る)。
Q. 不要な荷物預かりはありますか?
A. 荷物預かりはありません(各自でお持ちください)。最寄り駅にロッカーがあって、スタートとゴールが同じな場合にのみ預けることができます。
Q. 当日までに行なっておくと良いトレーニングはありますか?
A. 10kmを無理なく走れますかどうか、ゆっくりペースで構いませんので足慣らししておいてください。
参加上の注意
・体力に不安のある方や、60歳以上の方は、ご参加前に一度ご相談ください・「自動返信メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合、マイページの申込履歴よりご確認ください
・トイレは済ませ、着替えて走れる服装でご集合下さい
・参加者数、ペースによって解散時刻が多少前後する場合があります。よって、山のイベントですので解散時刻には余裕をもってご参加ください
・雨天決行。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります
欠席・遅刻について
必ず、<イベント開始30分前まで>に主催者に<メールメッセージにて>ご連絡ください。メールの本文の最初には必ずフルネームで宛名を記入ください。当日無断欠席されますと、他の参加者の進行に影響を与える可能性があり、無断不参加リストに登録させていただく場合があります。イベント中止について
最少催行人数に達しない場合や暴風雨・台風・集中豪雨・積雪などの異常気象の場合、開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。中止の場合、イベント前日の19時頃までにお電話もしくはメールにてご連絡差し上げます。その際、ご参加費は別の日にお振替もしくは全額ご返金させていただきます。イベント主催者
安藤 大(あんどう ひろし)|世界を走るプロランニングコーチ
大阪府出身。ラン歴25年・指導歴13年。初心者から上級者まで幅広く指導し、2012年からの『はじめてのトレイルラン』教室には1万人以上が参加。下り指導に定評があり、「ひざが痛くならなくなった」「上達が早い」と好評。イベント全体への満足度も高く、「わかりやすい」「楽しかった」と高評価を集め、モシコム評価「4.78(5.0満点中)」。世界28か国で100以上のレースに出場。UESCA認定ランニング/スポーツ栄養コーチに加え、日本赤十字の救急法なども取得
実績・受賞歴
モシコムアワード2024|ユーザー満足度優秀賞(全2,196主催者中)
Amazon2部門1位ベストセラー『極寒!はじめての北極マラソン』
千羽海崖トレイルラン|ベストドレッサー賞
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