ランニング

大阪府(大阪市中央区)

12/16 【関西 大阪】 初級者対象 ゼビオ・定期ランニングクリニック 受付終了

練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者向け、初心者OK
特典有り
イベント主催者

大好評! 各種マラソン大会・レベルアップに最適メニュー

  • 開催日
    2017/12/16(土) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/10/23(月)23:09~ 2017/12/15(金)23:00
  • 申込者/定員
    3/50人
  • 開催場所
    大阪府大阪市中央区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    12/16 【関西 大阪】 初級者対象 ゼビオ・定期ランニングクリニック :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

NRO KT

5.00

HOKAトレイルチャレンジ

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八木山動物公園までの街中ラン

八木山動物公園までの行きの坂道は信号待ちもあり激坂とは思いませんでしたが、帰りの下り坂は楽々ランだったので行きの登りをノンストップで走ったらぞっとしました...

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5.00

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ここなっつみるく

4.00

初心者でも大丈夫です。

去年からランニングはじめたばかりで、冬場はマシンのみでした。どれくらい走れるかわからない状態で参加しました。...

とし太郎

4.67

ランニングアドバイスが素晴らしい

フルマラソンに向けたランニングアドバイスが非常に良かったです。 具体的には、エイドの重要性やランニング時のバランス感覚の重要性を理解しました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/12/16 00:00まで
年齢制限
20歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
RunningUnited事務局
inforunning@x-united.jp
イベントID
E0012156
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ゼビオ ランニングユナイテッド ランニングクリニック
”各地マラソン対策・レベルアップ対策” 
初級者(フルマラソン完走~4時間半)を目指す方へ
走りに特化する実走のみ”定期クリニック”


もちろん関西地区マラソン大会以外に参加されるランナー様
自己記録更新を目指す方。
ランニングを始めたい方

 

【第1回メニュー】
H29年 11月11日(土)
10:00~12:30(予定)
受付:開始30分前より
雨天決行(雨対策ウェア持参ください)

・1kmインターバル走(5~8本)
 (1km5:30~6:50ペース)
・ストレッチ
・上半身のフォーム動き作り



【第2回メニュー】
H29年 11月18日(土)
10:00~12:30(予定)
受付:開始30分前より
雨天決行(雨対策ウェア持参ください)

・大会前調整メニュー
・フォーム意識ペース走4~5km
(本番役立つフォームポイント)
・本番役立つアイテム紹介&調整法講習




【第3回メニュー】
H29年 12月3日(土)
10:00~12:30(予定)
受付:開始30分前より
雨天決行(雨対策ウェア持参ください)

・徹底フォーム動き作り(上下半身)
・ペース走(5km)
 (1km6:00~7:30ペース)
・ストレッチ




【第4回メニュー】
H29年 12月9日(土)
10:00~12:30(予定)

受付:開始30分前より
雨天決行(雨対策ウェア持参ください)


・不整地6~8kmランニング
(クロスカントリー約60分間走)
・ストレッチ
・上半身のフォーム動き作り

 

【第5回メニュー】
H29年 12月16日(土)
10:00~12:30(予定)
受付:開始30分前より
雨天決行(雨対策ウェア持参ください)

・ペース走7~9kmランニング
(1km6:00~7:30ペース)
・ストレッチ
・下半身のフォーム動き作り

  

【第6回メニュー】
H29年 12月23日(土)
10:00~12:30(予定)
受付:開始30分前より
雨天決行(雨対策ウェア持参ください)

・1kmインターバル走(5~8本)
(1km5:30~6:50ペース)
・ストレッチ
・下半身のフォーム動き作り

 

【対象】
初級者(完走~フルマラソン4時間半程度)
 
【集合場所】
ゼビオ もりのみやキューズモール店
(店内入口付近)

https://qs-mall.jp/morinomiya/access/index.html

【講習場所】
店内特設会場
(変更になる場合もございます)


【実走場所】
大阪城公園 人気ランニングコース
(~1㍑ぺットボトルの持参お願い致します)
*第4回目の実走場所は
大阪城公園 森林コース

 
【講師】
走健塾ランニング公認:ゼビオランニングスタッフ
(マラソン・ウルトラ・トレイルラン経験者:大会経験者)

 
 
【服装】
ランニングの出来るスタイル
(店内更衣室がございます)
シャワールームは御座いません。


【荷物】
安心して下さい。
お預かり致します。
(なるべく軽装でお願い致します)

 
【参加費】
¥1000 (スポーツ保険代含)
(回数券利用もございます)
 
【参加人数】
~50名

 
過去の参加者の声
・動き作り・上下半身フォーム作りはかなり参考になりました。
・フォームが改善され楽に走れる体になった。
・タイムが上がった。
・走ると膝等が痛かったが改善された。
・このクリニックで仲間が増えた。  など


*クリニック終了後に評価の方を宜しくお願い致します。

 
☆クリニック活動内容はこちらから確認いただけます↓
・ゼビオ ランニングユナイテッド ホームページ
http://www.facebook.com/runningunited/

・ランニングユナイテッド森ノ宮フェイスブック
(クリニック等で撮影した模様などを写真などで案内しております)
http://www.facebook.com/ランニングユナイテッド森ノ宮-298794943817731

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イベント主催者

ランニングユナイテッドとは、スーパースポーツゼビオやヴィクトリアなど、
全国に500店以上のスポーツショップを展開するゼビオグループが
運営するランニングコミュニティです。

*ランニングユナイテッドはランニング・トレイルランニングのクリニックを
開催しております。
有名講師(元オリンピック経験者・世界最高峰トレランレース経験者)や
ランニング経験(レース含む)豊富なスタッフが初心者から丁寧に
皆様に合ったメニューでお手伝い致します。

キーワードは”ランニング・トレイルランニングの入口作り・成長作り”です。

よろしくお願い致します。

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