東京都（渋谷区）
ラフィネ＆PTC TOKYO JACK RUN in代々木公園 受付終了
- イベント主催者
-
東京都内に位置する3つの公園でラフィネとPTCがランニングイベントを同時展開。各地で異なる練習メニューを全グループペーサーつきでトレーニングできます。
インターバルトレーニング
スピードトレーニング
高負荷トレーニング PTC
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- 開催日
-
2025/3/29(土) 受付開始 07:45 ～
-
- 申込受付期間
- 2025/1/27(月)00:00～ 2025/3/29(土)07:59
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- 会場
- 代々木公園 オリーブ広場
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- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
-
- 参加費
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- Sグループ :
-
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1,500円
- Ａグループ :
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1,500円
- Ｂグループ :
-
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1,500円
- Ｃグループ :
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1,500円
- Ｄグループ :
-
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1,500円
- Eグループ :
-
-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
大山力丸
素晴らしいペースメイク
15kmの中距離をマラソンペースより速いペースで行うために参加しました。完全な一定ペースではなく登りはkm5秒ほど遅く下りで早いペースで走ってもらい、一定...
masashioxford
マラソンに向けた練習に最適！
ピリッとした緊張感を持って練習に参加できました。ペーサーの方のペースメイクも完璧で質の高い練習ができました。本当にありがとうございました。またタイミングが...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.raffine-rs.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
-
ラフィネランニングスタイル（担当：髙野 勇登）
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi One B1F - イベントID
- E0119885
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ラフィネとＰＡＣＥＲ ＴＲＡＣＫ ＣＬＵＢが東京にある3つの公園をＪＡＣＫ！
代々木公園・駒沢公園・光が丘公園の周回コースで同時展開！
3地点で異なるメニューをご用意！
自分にあった練習を選べる＆全グループぺーサーが完全サポート！
自己ベスト更新に向けていっしょに走りましょう！
※集合場所は代々木公園内オリーブ広場です。
【協力 PACER TRACK CLUB】
https://www.instagram.com/pacertrackclub/
【練習メニュー】
≪1000m➡(200m fast jog)➡400m≫×3本
×2セット インターバル走
※D,Eグループは2本×2セット
【設定ペース(1000mあたり)】
1000m➡(200m fast jog)➡400m
S 3:30➡(4:30)➡3:10
A 3:40➡(4:40)➡3:20
B 3:50➡(4:50)➡3:30
C 4:00➡(5:00)➡3:40
D 4:20➡(5:20)➡4:00
E 4:40➡(5:40)➡4:20
※400m後のリカバリーは100m jogつなぎ
※セット間は3分間の完全休息
※ペース・本数については調整可能です。
※グループは当日変更可能です。
※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。
※全グループ、ペーサーがしっかりサポート致します。
【スケジュール】
7:45 受付開始
8:00 オープニング
8:15 メニュー開始
9:10
∼9:25 メニュー終了予定
◎給水は各自で準備をお願いします。
【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセルによる返金は出来ませんのでご了ください。
【当日緊急連絡先】担当：高野(たかの)（080-9042-5181)
イベント主催者
リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
Neo店、Otemachi One店、メガロス店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。
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