支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ )
イベント種別: -
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: OKI Runnig Club（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4
イベントID: E0011965
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

はじめまして。プロマラソンコーチの沖です。

今回は普段のマラソンに一味違う結果/内容をプラスするための個別指導を行います。

マラソンは１か月で走れるものでもなく少しづつでもいいから継続して成果が出るものです。

運動会のように当日走って、次の日軽い筋肉痛というわけではありません。

２月・３月のマラソンに出られる方は今から私の指導を継続して受けて頂き、マラソンで成果を出してもらえたらと思います。

特に何としてでも自分を輝かせたい・自信を持ちたいと思っている方を中心に効率の良いマラソントレーニングを提供したいと考えています。

他の練習会や個別指導では絶対にない・現役のマラソンランナーである沖和彦が
実際に行っていることをわかりやすくお伝えし・練習してもらいます。

１１月から２月までの間で皆さんの人生に振れれたらと思います。

【　指導日時　】
１１月３日（金）午前中（時間は応相談）
１１月１１日（土）午後1時以降～（時間は応相談）
１１月１２日（日）時間は応相談
１１月２５日（土）午後2時以降～
１２月０１日（金）夕方６時以降～
１２月０２日（土）午後１時以降～
１２月１７日（日）午後１時以降～
１２月３０日（土）時間応相談
０１月・０２月は申込者と予定相談となります。
１１月・１２月平日での指導もご相談ください。

【場所】　（交通費は指導代と別で頂きます）
皇子山公園・・交通費0円
梅小路公園・・交通費0円
西京極公園内・・交通費+600円

【指導内容】毎回選べます
ドリル指導・・楽に怪我なく走るためのトレーニング
筋トレ指導・・より速く・楽に走るための筋トレ
ランニング練習・・普段一人では行わないランニング練習
ケア・・自身が使用しているマテリアを使用した体のケア

【指導料金】※指導以外に怪我予防のケアも指導内に入れることできます。

・月１回コース・・（１１・１２・１・２月）32,000円
（1回あたりの指導8,000円）

１回６０分・毎回の動画撮影とフィードバックあり

・月２回コース・・（１１・１２・１・２月）60,000円
（１回あたりの指導7,500円）

１回６０分/４か月分のメニュー作成/毎回の動画撮影とフィードバックあり
先着２名沖ランニングクラブ公式Ｔシャツプレゼント

・１回コース・・9,000円

75分指導（話し合いも入ります）

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